4205219_s


1: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:06:09.02 ID:09ayrQpEr
なんや?

2: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:06:38.31 ID:kJ7KikBA0
食感

3: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:06:54.92 ID:9MEvPpM50
白米よりは美味しくない

17: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:09:12.80 ID:Vgh7v3ta0
シンプルにまずい

18: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:09:14.98 ID:8mnwc2Msx
こんなに何しても不味い食材もないよね

19: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:09:26.19 ID:6prxF3LQ0
お茶漬けにすると意外といける、普通に食うと不味すぎて死ぬ

20: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:09:39.13 ID:8Rbfu28K0
オートミールって食べたことない
どんなもんなん?
コーンフレークみたいなやつ?

25: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:10:09.19 ID:9MEvPpM50
>>20
どろどろにした雑炊みたいなもん

21: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:09:40.86 ID:6uCGXmsld
器洗うとき無駄にベタつくわ

23: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:09:50.54 ID:9MEvPpM50
不味くはないやろ
それは味付け間違ってるわ

ただ白米ほど美味くはないし、他の食材とも合わない

26: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:10:10.74 ID:Vgh7v3ta0
味無しコーンフレークでさえ牛乳かけるだけで上手いのに

28: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:10:13.62 ID:CADV4hUc0
玄米じゃあかんの?ローカットうまいぞ

29: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:10:18.27 ID:tqk+TFEf0
低カロリーです。調理簡単です。美味しいです。
の条件に当てはまるの教えてください



36: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:10:43.08 ID:9MEvPpM50
>>29
こんにゃく

44: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:11:50.08 ID:CADV4hUc0
>>29
生姜乗せ冷奴

73: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:17:43.06 ID:NTPOr61Fd
>>29
鶏胸

203: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:54:32.25 ID:dY8geq2p0
>>29
レトルトのおかゆ

37: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:11:03.85 ID:vrHsISzt0
これ食って生きてる意味ってなんやねんってなる


38: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:11:10.49 ID:CXApoJxS0
レシピの幅が狭いからちゃうんか

41: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:11:35.07 ID:GFyUMrsr0
まずくはないって言っても精々赤点ギリギリ逃れましたくらいのもんで平均点からだいぶ劣るから結局まずい扱いもしゃーなしレベルでは?

45: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:12:28.24 ID:z6vy95Yy0
これ生でバリボリ食えないんか?

72: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:17:24.13 ID:vzrNy/3r0
>>45
すぐ煮える奴なら大丈夫な筈

52: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:13:53.62 ID:8O1Pu7Up0
グラノーラは美味い
牛乳よりヨーグルトかけたほうがええ

137: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:29:49.73 ID:KmF4QZrW0
>>52
お前さんの言ってるグラノーラはどうせカルビーのやつとかやろ
あれは砂糖と植物油を添加した糖分と脂質の塊
このスレの健康志向とは真逆の食いもん

54: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:13:58.48 ID:Q7poMn5b0
オートミールなら春雨ヌードルの方がええわ効果は知らんけど

58: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:14:22.91 ID:LFKGjTBq0
白出汁とワサビふりかけ入れてお粥にすれば美味いが

64: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:15:07.66 ID:xnL/CZ+s0
>>58
それ米でよくねってなるくね
ワイも高いやつ納豆かけて食ってるけど

60: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:14:34.16 ID:vrHsISzt0
永谷園松茸お吸い物で作るとなんぼか食える味になる。

66: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:15:30.84 ID:Nu3uE5QBd
牛乳かけて食ってたんやが他に食べ方あるんか?

71: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:17:07.51 ID:xnL/CZ+s0
>>66
水入れてレンチンして米化ってやり方がある
ぶっちゃけこっちなら普通に食える

127: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:28:10.68 ID:Nu3uE5QBd
>>71
はえー
そんな食べ方あるんやね
今度やってみるわ

75: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:18:11.45 ID:Uisiw227a
食の楽しみを捨ててまでこいつを食う意味があるのかという疑問が浮かんでくるから

76: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:18:30.16 ID:SBlOKECKa
白米も不味いわ無駄に柔らかくなったし
なんか代用品ないんか?

77: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:18:50.51 ID:Jkgbknwz0
>>76
玄米

94: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:20:57.88 ID:SBlOKECKa
>>77
結局玄米かぁ

80: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:19:22.02 ID:6nvPTn9aM
もうブームも去ったやろ

83: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:19:46.32 ID:9OEKWmLZ0
ヨーグルトにぶち込んで食っとるわ
シリアルでええ感

84: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:19:46.99 ID:vrHsISzt0
玄米半分入れてカレー作ると中々食べ応えがある

102: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:22:58.31 ID:+g1mBzPEM
米がうまいのはわかってるから
米の味を忘れるまでオートミール生活に馴染むしかない

108: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:25:24.05 ID:kja7tGi7d
>>102
魂が覚えてるから無理

110: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:25:40.23 ID:hB40LsOP0
オート麦は麦と名乗ってるけど麦とは遺伝的に離れており
元は麦畑の雑草だったが、たまたま麦と似た外見の奴が生まれて見逃されはびこるようになった話すこ

117: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:27:03.89 ID:vzrNy/3r0
>>110
そんなん言うたら粟だって猫じゃらしやし

111: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:25:49.96 ID:6aNsxAN3a
オートミールを有難がってる奴って簡単に痩せたいデブってイメージ

120: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:27:20.89 ID:vrHsISzt0
>>111
筋トレしてるやつとか意識高い系のミニマリストが1番食ってるイメージ

122: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:27:45.08 ID:mUUar+kk0
>>111
うまいから食べるんやぞ

121: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:27:28.15 ID:epHe5FCtr
オートミール 30g100kcalです
米 180g300kcalです



😅

130: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:28:38.42 ID:Z0tj15Qi0
>>121
オートミールは30gで満足するんだよなあ

140: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:31:33.52 ID:TMEl5JMM0
必要なカロリー足りてんのか?
成人男性なら最低2000はほしい

145: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:32:44.12 ID:KmF4QZrW0
>>140
太ってそう
基礎代謝2000もないからな

156: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:35:58.79 ID:a1R0/uYja
>>145
成人男性で2300くらいやろ

162: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:37:59.43 ID:KmF4QZrW0
>>156
そんなに摂ったら確実にブクブク太るだけやぞ

174: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:41:56.12 ID:nL0WYSuw0
>>156
平均身長体重程度なら1400kcalくらいやぞ
2300kcalってのは身体もガチで動かす場合に摂っときたい量や

164: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:39:02.22 ID:8d2+nMDm0
オートミール30g
水 150cc
中華スープの素 5g
1分レンチン→(米化)
上に溶き卵混ぜ混ぜして再度レンチン1分(自分はこれにカットしたオクラとかエノキをプラス)
→ 胡麻油、刻みネギを加えると簡単卵粥完成〜
味が足りない時は少しポン酢をかけると鍋の最後に食べるおじや風に
食べてみな 飛ぶよ

168: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:40:10.66 ID:6sG/WwGQ0
>>164
はいエアな

オートミールには塩分必須やからまず塩コショウあたり軽くぶっかけるのが初手やアホ

177: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:43:37.04 ID:8d2+nMDm0
>>168
エアじゃないよw
中華スープの素に味ついてるよ
それにポン酢加えるから自分はあえて塩は入れない

184: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:46:17.39 ID:6sG/WwGQ0
>>177
毎回その味付けするわけやないし飽きるやん
そもそも中華スープの素は脂肪が多くて不適切
それにあっさり系のポン酢は合わない
ポン酢が合うのはシュウマイとかの場合のみだろ


まあアホ

190: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:49:18.64 ID:8d2+nMDm0
>>184
まぁ、そんな噛み付かんと食べてみなよw カルシウム不足かw

166: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:39:39.39 ID:NP3JSu6R0
顆粒だし入れてお湯入れてようやく食えるレベル
朝飯だけとかならともかく、毎食アレは拷問

170: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:40:41.52 ID:fbbWsN82a
朝飯で食うなら悪くないと思うけどね
レンチンだけで終わるし
納豆か味噌汁で流し込むだけ

183: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:45:15.11 ID:ViK8GiSf0
オートミール食ってると鳥になったみたいで萎える

196: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:52:09.81 ID:rdgtiZHq0
>>183
オートミールより粒が粗い、ナッツや乾燥ブドウ入ってるミューズリータイプは本当そんな感じやな

201: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:53:30.56 ID:b6ZtKjuY0
麦飯で良いんじゃね?
もち麦ならめっちゃ食物繊維あるし

204: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:55:09.65 ID:+ZjSsUP50
美味いだけで食事選んでたら確実に太るからな
家の嫁はオートミール粉にしてパンにしてくれたり色々工夫してくれてる
おかげで1年で10kg痩せた

213: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:58:22.67 ID:LDGby72a0
玄米じゃあかんのか?

218: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:59:31.97 ID:qqCWtqrNa
>>213
それな
日本なら玄米でええとおもうわ
わざわざグラムあたりクソ高くなるオーツじゃなくて

214: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:58:32.99 ID:yr8uR2O50
オートミール食っても全然食べ応えないのがあかんわ

221: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 08:00:49.60 ID:rdgtiZHq0
>>214
夜中に塩辛いもんと肉食いたいって衝動抑えられんな
タンパク質足りんとも嫌だし我慢できずソーセージかじってるわ

219: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 07:59:55.91 ID:qC+kcFyq0
クリームチーズと豆乳でリゾットにしてみたけどこれうめぇぞ

222: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 08:01:07.38 ID:qqCWtqrNa
>>219
それクリームチーズと豆乳がうまいだけやろ。。

223: 風吹けば名無し 2021/09/26(日) 08:01:19.32 ID:O1r9Bth8a
玄米に慣れたらオートミールは余裕

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632607569/