23821463_s


1: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:20:16.98 ID:8pZe/KCo0
助けてくれ…

3: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:20:55.70 ID:MDHzgJgQ0
水飲め



4: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:21:09.78 ID:8pZe/KCo0
特に今日は硬くてでかいウンチの周期の日やから死ぬかと思った

5: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:21:30.33 ID:pY4KmZeRM
幻想的やね

6: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:21:46.36 ID:Wp8gCaLgd
あるある
ケツ死ぬかと思ったわ

7: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:22:33.57 ID:8pZe/KCo0
痛みと力みすぎて目の前真っ白なったわ

9: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:23:04.52 ID:2LfzoZih0
スレ立てても治らんぞ
病院行け

14: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:24:00.39 ID:8pZe/KCo0
>>9
病院いったらもうウンチひり出すたびにウミガメの産卵のような涙を流さずに済むんか？

24: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:26:11.47 ID:2LfzoZih0
>>14
当然やろ専門家やぞ
バナナうんこモリモリスーパー腸にしてくれるわよ

10: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:23:12.35 ID:8pZe/KCo0
水は飲んどる

13: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:23:58.75 ID:2LfzoZih0
脳血管切れて早死にコースやね

15: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:24:08.24 ID:t9CKXYFF0
白湯飲め
ホットミルクでもいい

16: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:24:55.87 ID:ri3U1O4u0
水毎日2リットル飲むといいらしい

17: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:25:12.32 ID:lSdcdG/+a
沢山水飲んで沢山運動しろ

19: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:25:25.55 ID:8pZe/KCo0
毎朝家のトイレで泣いてる

20: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:25:37.59 ID:t9CKXYFF0
冷え性のやつが水飲んで体冷やしたら悪化するぞ
白湯飲め白湯

22: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:25:54.28 ID:iXnBLY+OM
水溶性食物繊維をとれ
海藻類やきのこ類、あとは自分で調べろカス

23: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:26:04.14 ID:24iDepv9d
乳酸菌と食物繊維を信じろ

25: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:27:26.76 ID:vLP+7Fuu0
そのうち痔になってうんこ以外の時も涙流すようになるで

26: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:27:51.84 ID:M4Wp1TER0
硬いってことは悪玉菌が増えてないか
乳酸菌取れ
水分多くとれ

30: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:28:51.09 ID:YUcDjPaHa
ヤクルト飲めよ

31: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:29:02.34 ID:qV+9Y4vX0
こういう感じで夜中に血管プツって死んだやつおったな

33: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:29:22.40 ID:BRmbl8W3r
ワイもうんち硬すぎてキラ・ヤマトみたいな嗚咽声出てるわ

35: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:30:48.75 ID:2LfzoZih0
ガチで胆汁関係の病気の場合もあるから医者行ったほうがええよ
アドバイスもしてくれる

36: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:31:35.50 ID:42DS9H2e0
ヨーグルトにオリゴ糖突っ込んで食うと良い

43: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:34:19.92 ID:muOiMUJo0
めっちゃ切れ痔になってそう

45: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:35:12.79 ID:IxJVDN9j0
グラノーラ食え
あとはミヤリサンやな

49: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:37:35.48 ID:Q/+eLmp90
割とマジでコーヒーおすすめやで
快便になりすぎる

51: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:38:40.50 ID:hniPFmtO0
スーパーで飲むヨーグルト買ってきて飲めばええねん

54: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:39:29.26 ID:3HEi53cS0
病院行ってグーフィス貰ってこい

55: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:39:50.20 ID:sxXsedRlM
難消化性デキストリンと水分補給でうんこがドバドバでるぞ
乳酸菌サプリとかヨーグルトとかで解決しないなら食物繊維摂取が重要になってくるけど野菜って大量に摂取するの難しい
だからそんなときは難消化性デキストリン

56: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:40:31.68 ID:3NQGA5oOp
そういや最近新しい非刺激系の下剤出たよな名前忘れたけど
【第2類医薬品】オイルデル 24カプセル
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小林製薬
2022-04-20


59: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:42:02.67 ID:wtaTrV5U0
食物繊維飲め

60: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:42:44.85 ID:XVYBCY30p
調べても出てこんわ
マグミットでもグーフィスでもないやつなんやったっけか…

61: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:42:54.35 ID:AE97ZR9b0
超超超超超便秘だったワイの改善方法

三食キッチリ取る（朝にフルーツ、夜は油物を少なめに）
飲料は常温で（炭酸やお酒は極力控える）
朝起きたら軽くストレッチ（身体を暖める）
9時以降には食事を取らない
11時にまでには就寝
生野菜より温野菜を食べる
ビオフェルミンを飲む

これだけで今はもう快便やで

63: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:44:59.11 ID:g+TYaxhXd
分かる

64: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:47:08.74 ID:nMeAZ08Xd
有田の隣の個室に入ったザキヤマがものすごい喘ぎながらウンコしたエピソードすき

67: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:48:49.00 ID:s+q3yan10
飯喰いながら水飲むと軟便になりやすい

69: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:49:51.99 ID:xx8sLmN10
運動しろ半身浴しろ内臓温めろ

70: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:50:57.52 ID:LRkVtiso0
サラダ嫌がらず多めに食べると全然ちゃうんやけど
自分が美味しいと思うドレッシング見つけることやね
ノンオイル系のイマイチ味が店の棚のシェア多いのも
サラダ離れ起こしてる原因の一つやと思うわ

72: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:51:21.79 ID:sUe0m6Lgd
油直飲みするとええぞ

75: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:53:38.44 ID:JsjHG7Wt0
小さい頃からずっと固さに関係なく脱糞したら涙出てくるんやけどワイ以外に聞いたことない
痛いとかは全くない

80: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:57:11.15 ID:iHbfFVwK0
>>75
ウミガメおるやん

77: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:54:32.91 ID:URLPda3zd
野菜食うだけで解決するぞ

78: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 06:55:14.65 ID:WnAlP6si0
摘便したら人生変わるぞ

87: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:01:23.49 ID:8pZe/KCo0
お尻ヒリヒリしながら今から出社や
死にたい

88: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:01:33.01 ID:fTSFXpBs0
色んなヨーグルト試したけど結局牛乳が最強やったわ
あと食物繊維は大事やね

91: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:02:20.04 ID:RwGn5MNbM
ワイも便秘気味になって10分で数cmしか出なくて息苦しかったけど冷蔵庫にあったヨーグルト持って来て200gぐらいトイレで食ったら急に柔らかくなってずるっと30cmぐらいのが出たで

やっぱヨーグルトの整腸作用凄いわ
毎日食べると便秘しなくなった

96: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:04:20.51 ID:fTSFXpBs0
>>91
即効性ありすぎやろ
多分ふんばってから動いたので大腸が活動しだしたんやない
しかし30cmはすごいな
ワイ細いウンコしか出ない

106: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:08:22.60 ID:RwGn5MNbM
>>96
出たウンコ見たら数cm棒のようにカチカチで途中からとぐろ巻いとった

ウンコってある状態でストックされてるんやなくて直前に食ったもんが腸に作用して形状変わるという記事読んだがまさにそれや

93: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:02:42.26 ID:kHD5xalp0
乳糖不耐症なら牛乳飲んで意図的に腹壊してうんちぶちぶり出来るのにな

109: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:10:22.45 ID:bCjgsXqCa
>>93
これ
下す為に牛乳飲んでるわ

94: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:02:56.34 ID:x++ZuoGRa
オートミールおすすめやで
朝食だけでもこれにしたらええぞ美味しいし

108: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:08:41.68 ID:iHbfFVwK0
>>94
フルグラやな
多めに食うと毎日ウンコ出る

98: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:05:05.00 ID:M2ANJyC10
脂質カットし過ぎなんだろ

100: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:05:30.72 ID:JK2vhNDl0
納豆食べ過ぎは便秘気味になる気がするわ

101: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:05:34.34 ID:yT+BLVd5d
涙で水分使ってねえで水飲め水

113: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:13:08.85 ID:f+jEBsKJd
食物繊維とるんやで特に海藻の方
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花王
2021-12-14


117: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:16:56.21 ID:bnBx+vif0
オメガ3のフィッシュオイル飲んだらネチャネチャうんちになるで
ワイにはデメリットやからたまにしか飲めん

119: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:17:55.45 ID:LRkVtiso0
下痢が続きすぎる場合はストレスが原因の時もあるンよな

120: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:18:38.00 ID:Ep9NRRs/a
整腸剤と飲料水飲め

121: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:18:40.80 ID:M2ANJyC10
勉強になるスレだな

127: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:24:26.70 ID:+v7aM7T2p
酒飲んだ次の日高確率でビチャビチャになるんやが

133: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:31:31.49 ID:xsir49Yb0
>>127
それ普通だから安心して

131: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:28:26.64 ID:VjtSkvDtM
海藻だのヨーグルトだの野菜だのそんな高価なもの買えねえわいちいち…
やっぱ水飲むしかないんかな

134: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:31:54.94 ID:5Ji788nG0
ワイもウンチするときなぜか毎回涙流れるんやけど前世ウミガメなんやろな

135: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:32:35.49 ID:PuNUxssmM
キャベツの千切り沢山食べれば解決

137: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:33:15.76 ID:xLd18NAQ0
オートミールがいい
水溶性の食物繊維だけじゃなくて不溶性食物繊維も取らんとあかん

138: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:34:23.52 ID:xeLPIIhr0
ヨーグルトが高価てなんやねん120円で400gやぞ相当安いやろ

141: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:43:02.77 ID:KvJ9YfLZ0
食事制限してて食べる量少ないと数日に一回とかしか出ない
水ガブ飲みして無理やり押し出してる

97: それでも動く名無し 2022/06/10(金) 07:04:50.92 ID:Mr8bKFKod
便秘知らずの身体を与えてくれた両親と神に感謝したくなるスレやな

引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1654809616/