4431599_s


1: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:19:24.91 ID:4jYiaL0o0
no title

2: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:19:32.96 ID:4jYiaL0o0
これマジ？

3: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:20:25.80 ID:TIIIH1RQ0
逆手持ちのチートやろ

4: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:20:36.42 ID:62VjJ1jdM
懸垂6回できる女って相当やぞ

5: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:20:36.87 ID:IegxLT2s0
しょぼ過ぎて草も生えん

6: 東風吹かば名指し 2023/06/14(水) 19:21:51.67 ID:EwciVyaJ0
ワイ30回くらい余裕でできそうなんやがやり方間違えてるんか？

19: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:24:50.86 ID:TIIIH1RQ0
>>6
腕は肩幅より広くして順手でバーを掴むのが背中を鍛える場合のやり方や
狭く逆手に掴めば誰でも回数稼げる

8: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:22:45.80 ID:4jYiaL0o0
>>6
きんにくんが20回やから君はガチで凄すぎるわ

9: 東風吹かば名指し 2023/06/14(水) 19:23:03.40 ID:EwciVyaJ0
>>8
そんなやばいんか
PROIRON ダンベル 1.5kg 1.5キロ 2個セット ネオプレンゴムコーティング 筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレイ 鉄アレー
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Shanxi Regent Works Inc.


35: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:32:23.10 ID:HdzOP8Zz0
>>8
きんにくんって見せる筋肉やから持久力はないやろ
てか体重軽い奴が奴が有利やろそもそも

60: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:41:19.59 ID:jiOurKfd0
>>35
きんに君はパワーもスタミナめっちゃあるで
元々バスケでフィジカルエリートやったし

7: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:22:05.01 ID:xd2riHqM0
マジ？
ワイ一回で限界なんやが

13: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:23:46.58 ID:n+nt6u7G0
外れ値マッチョが平均上げまくってるんか？😞

14: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:24:09.56 ID:l0ioHQq90
逆手でも平均12〜15はあり得んわ

15: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:24:19.53 ID:WMf+K0Zz0
エグザイル式懸垂みたいなので水増ししてるやろ

18: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:24:50.79 ID:vnqHqTesd
>>15
足ついて懸垂してそう

16: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:24:20.63 ID:cCAfmWZyd
ヒョロガリならいけるやろ

17: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:24:24.22 ID:n/C+ldZi0
ワイくん0

20: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:25:20.36 ID:jiOurKfd0
肘伸ばしきって握り以外全て脱力してから再始動するスタイルやと4回が限度や
目線がバーより下がるだけでええなら15いける

21: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:25:43.04 ID:P2SyWup2r
ワイ体重55キロで162センチ、リーチが180あって腕だけムキムキやからかなり懸垂得意や

22: 東風吹かば名指し 2023/06/14(水) 19:26:27.59 ID:EwciVyaJ0
>>21
そうやったんか

24: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:27:01.04 ID:jiOurKfd0
>>21
バケモンやんけ
こんな手長猿外国人の格闘家でも滅多におらんやろ

23: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:26:54.09 ID:HvLJDej20
確認しようにもやる場所がないわ
小学校でやってきてええか

25: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:27:27.45 ID:y56wjX2iM
腹筋すらできない女多いのに懸垂なんて更にいねーだろ

26: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:27:28.25 ID:l0ioHQq90
無駄な脂肪の無い運動部の学生限定でも無理やろ

27: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:27:42.38 ID:dra/KHmnp
ザイル腕立てみたいな腕ヒョコヒョコでカウントしてる奴も結構いるから筋トレ系の回数はやってるとこ見ないとなんとも言えない

30: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:28:52.82 ID:jiOurKfd0
>>27
これやろな

28: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:27:45.25 ID:lghDxF+fp
１２回とか絶対嘘やん
身長といい懸垂の回数といい見栄っ張り多すぎやろ

29: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:28:28.94 ID:R8OFYZ5G0
ぶら下がるので精一杯や
ピクリとも動かせん

31: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:28:54.05 ID:CJQdfiTE0
ガリの時は20回余裕で出来てた
鍛えれば鍛える程出来んようになるわ

34: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:31:03.23 ID:KEfUcK6BM
>>31
エアプ丸出しで草

32: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:29:33.57 ID:zDBcMS0Y0
おっさんが鉄棒にぶら下がってたら通報されるやろ

33: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:30:13.04 ID:BLpSp+Zh0
逆手パーシャル定期

36: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:32:25.85 ID:MJj22GIo0
ワイは3回でしんどいめちゃくちゃ頑張って5回や

37: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:32:38.98 ID:63CVJ51t0
デブは3回

38: 東風吹かば名指し 2023/06/14(水) 19:33:23.45 ID:EwciVyaJ0
>>37
ワイ50kgなんやがそれだと普通なんか

73: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:48:04.33 ID:K6FYBGYid
>>38
ヒョロガリならすごくないわ

39: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:34:50.15 ID:aDBR1LzZ0
12～15なぁ
どこ調べの数値なんやろな

40: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:35:18.74 ID:C6Sa1s9bd
懸垂を分かってない奴多いよな
背中丸めて腕っぷしだけでやるもんちゃうで

41: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:35:45.99 ID:kLEaOJWv0
絶対無理や男5回女2回でも無理な事多い

42: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:36:02.74 ID:b1a8PhEZM
一般人の懸垂ってフォームクソゴミだからちゃんとやったら3回も無理なやつばっかやろ

44: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:37:18.54 ID:TIIIH1RQ0
>>42
大半のヤツ一回も上がらんやろ
少なくともワイは無理やった

45: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:37:20.51 ID:RD2u01UDM

どうせこんなんで30できたー！とか言ってるカスばっかやろ

52: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:39:26.78 ID:C6Sa1s9bd
>>45
よくこんなん見つけるなw

46: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:37:23.82 ID:l0ioHQq90
一般人じゃ斜め懸垂ですら無理やろ

47: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:37:37.38 ID:kuAht6vpM
反動つけてやってるだろどうせ

48: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:37:44.73 ID:Mq8KR4Ka0
さらにトレーニングを続けて筋力を強化した体なら、平均の倍近くこなせるようになるでしょう。



鍛えた男性が懸垂できる平均回数を体重別でみてみると、



・50kg以上体重のある男性→平均15回
・70㎏以上体重のある男性→平均14回
・80kg以上体重のある男性→平均13回
・95kg以上体重のある男性→平均12回

グーグルもなんj民みたいな意図的な切り抜きするんやな

56: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:40:18.03 ID:eWgZ5032M
>>48
これでも疑問あるわ
鍛えても90kg以上が12回もやれるとは思えん
相当レベル高いわ

62: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:42:23.72 ID:Mq8KR4Ka0
>>56
まあ鍛えた奴の平均とかいうよくわからん基準出されても困るしな
このサイトも悪いわ

49: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:38:24.48 ID:PNGTRxw60
バキバキのビルダーも自重でまともにできなかったりする

54: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:39:59.23 ID:K4SRAVtya
高校の時のスポーツテストとかみんな普通に15、6回はやってたやろ

55: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:40:06.13 ID:9ZelpYbI0
お前らヒョロガリだったんやな
30は普通に余裕やからそんなもんかと思ってたわ
10回くらい5秒くらいで出来るし
まあワイは強豪校の野球部やったしちょっと違うだけなのかも知らんが
ちなベンチ要因や

69: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:45:52.43 ID:aCFE+Y/U0
>>55
こいつみたいな懸垂なんやろ
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Amoner


77: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:48:39.57 ID:9ZelpYbI0
>>69
本物の懸垂に自信ニキか？
残念ながらワイのは公式に結果残してるんだよなぁ
君って名門打率とか好きそうやな

58: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:41:03.81 ID:APWNFFQGM
１回１回ひじを伸ばして測らんと詐欺やで

64: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:42:56.77 ID:J2EdSs5yd
ガチフォームで反動なしでやってみろ
マジで2回でも凄い

65: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:43:23.24 ID:LoV/kL1n0
オリンピック選手みたいな一部の無限にできる奴が平均上げてるだけ

68: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:44:48.31 ID:ZpiXDIpBa
現役時代は96キロの重りつけて13回はいけた

74: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:48:11.02 ID:kLEaOJWv0
>>68
ゴリラやん
ゴリラでもいけるかわからんけど

70: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:46:13.42 ID:/sXA5jGy0
反動つければ20回くらいやったな
ちゃんとやったらロクに出来ないと思うわ

71: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:47:18.31 ID:ry4koAOb0
自衛隊式のやつやと5回で限界や
アゴを鉄棒の上に上げるだけのヘコヘコやるやつやったら20くらいいける

75: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:48:14.00 ID:PNGTRxw60
男の12回より女の5回の方がすごいと思う
ジム行ってる人だけ切り取ってもそんな平均出んやろ

80: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:48:58.20 ID:Mq8KR4Ka0
こういう馬鹿サイトがトップに来てそれを切り抜くグーグルがネット界のボスとかワイは悲しいで

82: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:49:33.06 ID:JtVG8T+a0
>>80
これ

81: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:49:16.74 ID:l73SCMuzd
フィジカルエリートの集まりのなんJなら20回は余裕やろなぁ

84: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:50:06.91 ID:9tTzyCou0
ワイは多分いけるわ
底辺の肉体労働してて金ないから体重50キロ位やし

85: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:50:31.86 ID:J4WiKcIq0
一年半の間、週に2日やってようやく連続10の壁超えれた俺は一般人以下か...

86: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:51:06.48 ID:PCa0g4PpM
1回もできない雑魚が大半やぞ

87: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:51:23.51 ID:01iyhhiJa
0.5回、っと。

88: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:54:25.80 ID:MU6qQIpZ0
まぁビンボー生活のほぼニートでも30回はできるからな

53: 風吹けば名無し 2023/06/14(水) 19:39:43.41 ID:+Rdxq1xS0
どこの戦闘民族だよ

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1686737964/