1140762_s


1: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:17:43.84 ID:vhrJ/IhOp.net
ワイ「眠れない」


何故なのか

2: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:18:20.45 ID:iQJ7DHeB0.net
あっ…

3: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:18:21.93 ID:vhrJ/IhOp.net
おかしいやろ

4: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:18:30.74 ID:cRey56Ca0.net
この中に犯人が潜んでるんやで

6: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:18:42.39 ID:ov0uxfhW0.net
体「うおおお!夜はこれからだぜぇ!」

7: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:18:45.22 ID:BDLmozuD0.net
自転車で疲れ果てるまではしれびええで

11: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:19:55.92 ID:vhrJ/IhOp.net
>>7
やっぱり運動なんかな必要なもんは

79: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:26.08 ID:Ie9DRLV20.net
>>7
脳「あかんこいつ疲れ果ててぶっ倒れそうや
このままやとまずい興奮物質出して覚醒ギンギンにしたろ!」

116: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:36:31.91 ID:qBBlyiMB0.net
>>79
ジム行った後クタクタなのに寝れないのはこれか

120: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:37:14.78 ID:Ie9DRLV20.net
>>116
せやね
あと疲れマラとかもあるやろ?

8: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:19:04.05 ID:4op0m0JN0.net
股間「抜いてからにしろ😠」

168: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:42:43.59 ID:UeHw+MmSd.net
>>8
股間が勝手に脳に語りかけてくるのマジでやめろ

10: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:19:41.87 ID:DofBWQcv0.net
戦犯、自律神経

12: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:20:21.04 ID:FmUc2ce/0.net
足「すまん攣るかもしれん」

13: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:20:24.86 ID:h00lHoTs0.net
脳「ええで(ほんまはいかんぞ🤣)」

16: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:20:55.50 ID:vhrJ/IhOp.net
>>13
脳みそくんって割と無能だよな

215: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:47:51.35 ID:W4ztgWOaM.net
>>16
無能だからこそ日々嫌なことや辛いことがあってもすぐ忘れてくれて明日になったらまた頑張れるんだよな

224: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:48:56.18 ID:VF7FsUNA0.net
>>215
なにええこと言うとんねん

17: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:21:07.30 ID:+jAhLBjA0.net
寝るのは好きだけど起きたら朝で出掛けないといけないと思うと眠れない

19: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:21:38.81 ID:vhrJ/IhOp.net
>>17
明日のこと考えると憂鬱なのはわかる

20: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:21:43.94 ID:Q9gpwslaH.net
次の日が休みの時に限って眠い

21: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:21:53.70 ID:3PaGYaxq0.net
皮膚「」体のどこかを痒くしたろ!

23: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:22:47.40 ID:vhrJ/IhOp.net
>>21
コイツ嫌い

25: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:22:59.97 ID:XDn3TIaDr.net
ニキらが体疲れさせ言うから1日中運動したけど寝れんのやが

89: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:32:17.53 ID:Ie9DRLV20.net
>>25
身体を疲れさせるより体温を積極的にコントロールしたほうがええで

27: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:23:03.08 ID:oVXIaGtI0.net
神経「寝させません🤣」

28: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:23:12.31 ID:1OpSla5i0.net
腸は活発に動き始めるぞ

29: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:23:37.40 ID:A7RAUN1ua.net
手「熱くしたろ」

30: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:23:41.50 ID:FmUc2ce/0.net
疲れすぎてもだめよな

32: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:24:25.43 ID:vhrJ/IhOp.net
>>30
わかる

31: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:24:10.77 ID:vhrJ/IhOp.net
軽い不眠の時は漢方薬で眠れたんやけどなあ

34: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:24:35.76 ID:jXrYbMqCa.net
心臓「よっしゃ、おやすみ」

41: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:25:47.58 ID:vhrJ/IhOp.net
>>34
君は働き続けてくれや

51: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:27:08.30 ID:qw/swXjI0.net
>>34
もう休んでもええんやで…疲れたやろ
ワイは疲れた

35: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:24:44.61 ID:qw/swXjI0.net
眠れない、眠れない、眠れない、眠れない、眠れない

37: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:24:59.99 ID:xx07Rtc30.net
まぶた「ピクピクさせたろ」

39: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:25:37.84 ID:d9kxt4qk0.net
しっかり働けば疲れて眠るのが普通や
働いてるのか?

40: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:25:47.30 ID:XDn3TIaDr.net
目つぶって朝になるまでずっと明晰夢や
心療内科に自律神経イカれてますか?聞いても
正常でっせ言われてどうにもならん

53: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:27:20.92 ID:vhrJ/IhOp.net
>>40
ワイと同じやわ
夢見てるのに意識がある不思議な感覚を体験してる

65: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:29:11.84 ID:XDn3TIaDr.net
>>53
せやねん明晰夢ては言うけど自分ではずっと考え事してる感じ

75: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:17.02 ID:vhrJ/IhOp.net
>>65
わかるわ
この気持ち悪い夢どうにかならんのかな

43: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:25:56.64 ID:1aOWACQPa.net
寝てるときに足攣るのどうやって治したらいいんや?

57: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:28:05.06 ID:iAknYP/90.net
>>43
ストレッチと水分補給
ワイはポカリが効く

74: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:15.06 ID:ITrFqTU50.net
>>43
むずかしい漢字を使うな😡


48: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:26:47.28 ID:X17XZ9nm0.net
冷蔵庫「ブーーーーン…」
時計の針「カッチ…カッチ…」
外の車「ブォーン…」
遠くの誰か「アハハッ」

50: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:27:06.71 ID:qsapoxE7a.net
ホーホーホホー

59: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:28:18.13 ID:vhrJ/IhOp.net
>>50
外明るくなるにつれてコイツの鳴き声聞こえてくるのホンマに苦しくなる

52: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:27:13.29 ID:0EPKRdA70.net
寝ようとするんじゃなくてつべでゆっくり解説の動画聞いとけ
気づいたら寝落ちしてる

56: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:27:46.43 ID:jXrYbMqCa.net
割と真面目に答えると仰向けで寝転がったまま鼻からゆっくり大きく吸って口からフーッて長く吐くを3回くらい繰り返したらええで

64: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:29:06.45 ID:vhrJ/IhOp.net
>>56
試してみるで

70: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:30:45.54 ID:jXrYbMqCa.net
>>64
自律神経乱れてるなら効果的やから効くとええな、ゆっくり休んでくれや

85: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:54.13 ID:vhrJ/IhOp.net
>>70
サンガツやで😭
とりあえず自律神経整えてみるわ

121: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:37:15.28 ID:/0CeXvP60.net
>>56
これほんと有能よな
催眠導入でいっつも寝てまうわ

60: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:28:29.79 ID:1Gx3qNzi0.net
朝ワイ「眠すぎる・・・」
昼ワイ「明日も仕事やから今日こそ早く寝るぞ(決意)」
夜ワイ「眠れない・・・」
無限ループ

67: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:29:46.56 ID:vhrJ/IhOp.net
>>60
早く布団に入れば入るほど不眠症は悪化するらしいで

95: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:33:21.90 ID:Ie9DRLV20.net
>>60
そういうときは割りきって徹夜したほうがええで

(若いときは)

61: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:28:41.66 ID:qTB7vtl8a.net
エロいこと考えたらだいたい眠れる

66: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:29:15.69 ID:qsapoxE7a.net
>>61
おかず探しで変に覚める

165: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:42:04.59 ID:qTB7vtl8a.net
>>66
そこまでいったら抜いたらええ

149: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:40:36.67 ID:KlBWJZ8G0.net
>>61
何か知らんが布団でエロい事考えるとくしゃみ出そうになる

156: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:41:20.82 ID:hI51dj93d.net
>>149
わかるわ
これ調べても解明されてなくて草

62: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:28:47.54 ID:c8Uyn3he0.net
1日24時間だと足りないよな
20時間起きて10時間寝るくらいが人間1番気持ちいいと思うわ

63: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:28:57.34 ID:qw/swXjI0.net
瞑想覚えてからは寝ながらやるとすぐおちるわ
ポイントは呼吸に集中やな全集中で寝る

68: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:30:07.17 ID:DTdZy6iC0.net
人体支配してる自律神経の重要性やべーわ

69: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:30:25.06 ID:qw/swXjI0.net
もうワイはグッスミンなしでは生きていけん

76: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:18.74 ID:GHnqs+V+0.net
>>69
耐性つくやろ

84: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:48.96 ID:qw/swXjI0.net
>>76
だからどうしてもはよ寝ないといけないとき限定や


72: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:08.29 ID:kyhkggkp0.net
足がむずむずするンゴオオオオオ

73: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:10.86 ID:5x0AQm3Qa.net
ワイ「😴」脳「😴」胃腸「😴」心臓「😴」

87: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:32:09.41 ID:IIi19m5oM.net
>>73
死んどるやんけ😰

90: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:32:18.08 ID:vhrJ/IhOp.net
>>73
😇

77: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:21.35 ID:FmUc2ce/0.net
ワイは頭まで完全に布団かぶらんと眠れん
起きたら出てるけど

78: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:23.65 ID:ZTptjnsN0.net
ワイ「眠らなきゃ眠らなきゃ眠らなきゃ眠らなきゃ眠らなきゃ」
脳「ワイは全然眠くないし起きてるぞ!w」

ワイ「しゃーない起きてるモードに切り替えるか…」
脳「ふぁーなんか眠くなってきたんご」

80: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:27.80 ID:SKCPEgH10.net
一回「布団は寝られないところ」って条件付いたら脳みそが変に覚えて
寝付き悪くなるクソ無能システムあるからシーツ色変えたり寝る場所変えたりするんやで

94: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:33:11.51 ID:vhrJ/IhOp.net
>>80
脳みそって変なところで勝手に機能するよな

264: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:53:54.95 ID:/P3CE+M2d.net
>>80
はぇ~

274: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:55:33.55 ID:LxZTuHpp0.net
>>80
これはガチ
朝起きたらさっさと布団から出る日中も寝転がってスマホいじったりしない
ベッド=寝るところを脳に覚えさせるの大事

81: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:29.41 ID:rQHyAIMq0.net
ワイ「なんJ見るか」

83: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:46.11 ID:3b/+wNeh0.net
脳「ええで(アカン)」

86: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:31:59.04 ID:VJMD2u4X0.net
布団入った瞬間眠気吹っ飛んで草
舐めてんじゃねえぞ

98: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:33:52.10 ID:vhrJ/IhOp.net
>>86
わかる
コタツ入ってる時は死にそうな眠気だったのに布団入ったら消えるんや

88: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:32:15.91 ID:gshZEnbz0.net
夕方は秒で寝れるのに夜だと4時間くらい寝付けないんやが
ちな鬱

91: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:32:25.47 ID:U3X+FDld0.net
胃「飲むな」
腸「飲むな」
肝臓「飲むな」
肛門「飲むな」
脳「飲んじゃえ」

ワイ「んほぉ~🤪🍺」

93: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:32:57.54 ID:c8Uyn3he0.net
全然眠くない…しゃーないもう覚悟決めて徹夜するか!
~朝5時~
眠いンゴ…もう殆ど寝られないンゴ…

96: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:33:39.41 ID:gshZEnbz0.net
ちな社会人のときも次の日早く起きなきゃと思って全然眠れなくて睡眠不足から鬱になってやめたぞ

99: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:33:58.41 ID:BBVJK7uG0.net
早く寝ないと……😑

……😑

😳

100: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:34:06.91 ID:qpzTifmra.net
肛門「駄目です」
あああああああああああ!!!!!

101: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:34:26.82 ID:e6Y2rtCsa.net
足「むずむずしたろ!」

102: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:34:36.54 ID:qsapoxE7a.net
膀胱「残ってるぞ😡」

145: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:40:06.91 ID:cpE+UV0h0.net
太腿「めちゃくちゃ熱くなったろ!」

126: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:37:58.71 ID:nfW3KjLf0.net
脳(どうやったら寝れるんやったかな?)

131: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:38:30.42 ID:4FSPGeiXF.net
悪魔脳(早く寝なきゃ早く寝なきゃwあー明日起きれんやでwww)
天使脳(大丈夫!寝るまでは今日よ👼)

271: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:55:03.10 ID:/P3CE+M2d.net
>>131
とんでも理論やめろ😡

134: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:38:37.72 ID:vhrJ/IhOp.net
中高生時代に爆睡できていたのが羨ましいわ
家に帰ってきて速攻で眠ってしまってたあの頃が懐かしい

136: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:38:56.09 ID:T0FefLvV0.net
足元冷えてるほうが寝やすくない?

141: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:39:28.34 ID:5lXP8QaK0.net
脳「ゲームしたくない?」
ワイ「どうかなあ…」スマホポチポチ

脳「…眠くない?」
ワイ「どうかなあ…」スマホポチポチ

162: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:41:59.08 ID:5lXP8QaK0.net
脳「ゲームしていいよ」
心「ちょっと眠い気がするしどうしよっかな…」

脳「じゃあもう寝ようか、布団入って」
身体「おかのした」モゾモゾ
心「やっぱゲームしたいな…」

脳「…」
身体「…」
心「今日もゲーム出来なかったなぁ…」

167: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:42:38.54 ID:inLPfdZJ0.net
筋弛緩法ってのもええぞ
簡単に言うと体に力を入れてから抜くのを繰り返すと
余分な力が抜けて眠りやすくなる

159: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 23:41:24.76 ID:x+ATa9jF0.net
睡眠って奇跡だよね
疲労がとれるとかすごすぎるだろ

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606400263/