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1: カストル(東京都) [ﾇｺ] 2023/06/12(月) 09:00:00.14 ID:3j39jG/90● BE:837857943-PLT(17930)
指の関節を鳴らしていると関節炎になるって本当?!

サンフランシスコを拠点とするライターのエリン・ウォーウッドは無意識の習慣があると話す。髪をかき上げたり、足で床をトントンしたり、集中するときに唇をすぼめたり、指をポキポキ鳴らしたり。

その中で一番長く続けているのは指の関節を鳴らすこと。そのせいで、いつか痛い目を見ることになるのだろうかと考えたことはある。だって「指をポキポキ鳴らしていると関節炎になっちゃうよ」と耳にタコができるほど言われてきたから。しかも、同じような心配をしている人は意外と多い。

※全文、詳細はソース元で
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a41416264/does-cracking-knuckles-cause-arthritis-20221002/

60: エウロパ(福岡県) [EG] 2023/06/12(月) 10:27:36.52 ID:v4yvs3CH0
>>1
ようやくまともな記事が出たな
今まで日本の得体の知れない研究者による「衝撃波により指が太くなる！」ていうのが馬鹿みたいに拡散されてたし
指が鳴るのと背中が鳴るのも同じメカニズムだと主張してたし、ほんとすべて出鱈目だった

2: ガニメデ(愛知県) [US] 2023/06/12(月) 09:00:27.37 ID:DQKoKIT+0
バトルボーナス確定

39: デネボラ(愛知県) [US] 2023/06/12(月) 09:44:54.70 ID:554fSsZQ0
>>2
第三停止でチェリー否定で当たりだったっけ？チャンス目もあった気がしたけどもう覚えてない

67: 水星(北海道) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 10:41:09.43 ID:kzmxFmup0
>>2
絶対ケンシロウ書くやついる思ってた

70: テチス(茸) [NO] 2023/06/12(月) 11:01:48.86 ID:4gRX8Jqd0
>>2
ラオウに🍊投げられて単発

3: プランク定数(SB-iPhone) [FR] 2023/06/12(月) 09:00:27.44 ID:939CaMm40
ケンシロウさんじゃん

4: デネボラ(ジパング) [FR] 2023/06/12(月) 09:01:05.58 ID:xDKEkgO90
あれぼくじゃない

6: ブレーンワールド(徳島県) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 09:02:41.88 ID:fvRigYv60
指が太くなるからやめろって言われてた

7: バーナードループ(ジパング) [CN] 2023/06/12(月) 09:03:14.78 ID:kHKt/sRF0
どこもポキポキ鳴らせないから羨ましい

8: エンケラドゥス(光) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 09:04:16.75 ID:iY/aw9cB0
する理由がわからない。なんの意味あるの？

9: 褐色矮星(神奈川県) [US] 2023/06/12(月) 09:05:02.56 ID:Navj8pQv0
>>8
ちょっと気持ちいい
子供の頃からやってるけど、別に関節痛めた事もないし、太くもならなかったよ

99: フォボス(兵庫県) [CN] 2023/06/12(月) 12:47:07.27 ID:QU5CcRoa0
>>9
まったく同じ　太くも無いし関節炎もない

88: ウォルフ・ライエ星(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 11:51:42.80 ID:qGM8PUTt0
>>8
むしろ鳴らさずに力仕事しようとすると関節が痛かったり違和感がある
首肩腰肘手膝足首は鳴らしてからだな

10: ダークマター(鹿児島県) [US] 2023/06/12(月) 09:05:33.26 ID:Ug/W0gac0
激アツ演出じゃん
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2010-05-10


11: ガーネットスター(神奈川県) [CN] 2023/06/12(月) 09:05:59.74 ID:xAXldxEI0
以前は首の骨をゴキゴキ鳴らすのが好きだったんだけど、歳とともに首周りが硬くなってあまり鳴らなくなった。

12: ベテルギウス(愛知県) [GB] 2023/06/12(月) 09:06:34.50 ID:cuqylXHo0
チェリー対応じゃん

13: エイベル2218(SB-iPhone) [US] 2023/06/12(月) 09:08:01.17 ID:UxGhswXg0
戦う前に鳴らす意味がわからない

64: アルゴル(光) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 10:37:05.85 ID:o/N4dkB50
>>13
ストレッチだよ

14: デネブ・カイトス(茸) [EU] 2023/06/12(月) 09:08:50.35 ID:Wjf3f1700
ばね指だから自然にバキバキ鳴るんだが？

15: カストル(岩手県) [NZ] 2023/06/12(月) 09:09:49.68 ID:YI9e52EA0
首と股関節が鳴るけど、音が違うんだよな。

16: リゲル(神奈川県) [GB] 2023/06/12(月) 09:10:28.97 ID:StvbMTf60
ばね指って自分の子供が
そうだと知るまで
存在自体を知らなかった
一年くらいストレッチして直した

20: カストル(岩手県) [NZ] 2023/06/12(月) 09:14:23.25 ID:YI9e52EA0
>>16
治って良かったね。
俺は手術した挙げ句再発までした。

36: 冥王星(千葉県) [MX] 2023/06/12(月) 09:35:50.47 ID:EVTMP7J50
>>20
再発とかあるんや。。
お疲れ様なあ

46: フォボス(静岡県) [US] 2023/06/12(月) 09:52:28.36 ID:EBIqWZMJ0
>>20
再発もあるのか
嫁もばね指になってるからストレッチの事を教えてみるよ

49: カストル(岩手県) [NZ] 2023/06/12(月) 09:55:17.97 ID:YI9e52EA0
>>46
ストレッチやマッサージを指導通りやってても、指を酷使したらまたなるよ。
俺は仕事だからしゃーないけど、関節炎になる使い方を改めないとリスクはあるから、お大事に。

17: 褐色矮星(神奈川県) [US] 2023/06/12(月) 09:12:06.43 ID:Navj8pQv0
手の五指の第二関節と第三関節、足の五指の第二関節と小指の第三関節、あと足首と手首、首、それから腰を大きく捻ると5,6本ポキポキ鳴るな
全部鳴らし終わると少しスッキリする

18: ウォルフ・ライエ星(大阪府) [CH] 2023/06/12(月) 09:12:14.94 ID:5Nf7VzPv0
何かをする前に指とかをポキポキ鳴らすと雰囲気が出るぞ
なおあまりメリットは無い

19: ネレイド(京都府) [FI] 2023/06/12(月) 09:14:19.02 ID:GuSLED1R0
デスクワークしてて体固まったあと伸びしたとき
首とか方とか背骨とかバキバキバキバキっていうよな
あれ気持ち良い

21: フォーマルハウト(東京都) [DE] 2023/06/12(月) 09:15:15.39 ID:EalkzQVp0
因果関係はわからんが
子供の頃からポキポキ癖でやってたら
中年になってからヘバーデン結節になった

45: ダークマター(茸) [US] 2023/06/12(月) 09:52:11.36 ID:aDYMNBZC0
>>21
これは関係ない

80: ウンブリエル(SB-iPhone) [IE] 2023/06/12(月) 11:29:56.66 ID:kF4Imwxk0
>>21
へバーデン結節は、指の使用内容と遺伝。

22: アルタイル(東京都) [TW] 2023/06/12(月) 09:17:23.52 ID:bTx4XxjN0
両手の人差し指と仲指の骨がいつでも鳴らせる
綺麗に指を折りたたむようにして最後に力入れるとポキポキ
同じ様な事できる人あったことないけど誰か出来る？

23: アルタイル(東京都) [TW] 2023/06/12(月) 09:18:55.98 ID:bTx4XxjN0
>>22
追記
いつでも、何度でも鳴らせる

58: フォボス(茸) [US] 2023/06/12(月) 10:23:05.88 ID:0UsYl9wu0
>>23
いつでも鳴るよー
人差し指と中指も同じだな
両手でできる

61: フォボス(茸) [US] 2023/06/12(月) 10:28:54.92 ID:0UsYl9wu0
>>58の鳴らし方と>>59の鳴らし方は別物

24: カストル(岩手県) [NZ] 2023/06/12(月) 09:18:57.31 ID:YI9e52EA0
>>22
それバネ指とかヘパーデン結節になる前に出来てたな
因果関係は知らん

27: アルタイル(東京都) [TW] 2023/06/12(月) 09:22:16.50 ID:bTx4XxjN0
>>24
ということはあんましやらない方が良いのかな
子供の頃はネタとして結構やったけど大人になってからは、骨鳴らす話にでもならないとやらない、というか忘れてたw

25: エウロパ(愛知県) [VN] 2023/06/12(月) 09:21:14.21 ID:rrurF/ZX0
年食って鳴らさなくなったが昔は指とクビ鼻を疲れると鳴らしてたわ　鼻はそのおかげで高くというか筋が通ったのかもしれない
ただいつも鼻触ってたんでいつも鼻の頭が汚れていた気もする

26: 青色超巨星(ジパング) [GB] 2023/06/12(月) 09:21:59.52 ID:BKcLN1qT0
俺もケンシロウみたいに首を左右に降ってボキボキ鳴らせられるのが自慢w

29: バン・アレン帯(京都府) [CN] 2023/06/12(月) 09:28:31.95 ID:UjQP+0VQ0
中年の場合は北斗世代

30: ハッブル・ディープ・フィールド(東京都) [DE] 2023/06/12(月) 09:29:57.76 ID:hvuYQK3Y0
最近そんな描写見なくなったな

32: 大マゼラン雲(東京都) [CN] 2023/06/12(月) 09:32:05.12 ID:idYwWwT40
ポキポキやってたからポッキーってあだ名で呼ばれてた。嘘だけど。

33: かに星雲(東京都) [US] 2023/06/12(月) 09:32:06.70 ID:Y0MLQy9B0
ちなみに指の第一関節だけを直角に曲げられるのは、
世界でもカブキと猪木とタイガーとあと俺の四人のみ！　俺(談)

34: エウロパ(愛知県) [VN] 2023/06/12(月) 09:33:41.19 ID:rrurF/ZX0
>>33
刃牙かなんかでやってたな　ちなみに左の4本はできるから世界で5人目かもしれない

37: カストル(岩手県) [NZ] 2023/06/12(月) 09:40:41.31 ID:YI9e52EA0
>>33
両手の指5本出来てた

35: グリーゼ581c(東京都) [US] 2023/06/12(月) 09:34:41.10 ID:jdKkz98E0
運動してて股関節回すとポキポキなるんだけどこれ大丈夫なの？
みんなもそう？
ちなみに49

38: 宇宙の晴れ上がり(東京都) [CN] 2023/06/12(月) 09:42:11.05 ID:oOBLDo3p0
戦う前にぼきぼき鳴らすっていう発想がすごい

41: ヒドラ(奈良県) [US] 2023/06/12(月) 09:48:46.28 ID:IIhUJ+hn0
それぼく

43: ベテルギウス(茸) [TW] 2023/06/12(月) 09:50:30.94 ID:9roslnn10
関節太くなって指輪合わせづらいとは思うかな
まー指輪要らんが

44: 北アメリカ星雲(大阪府) [ES] 2023/06/12(月) 09:51:09.84 ID:iCuvF7R50
指引っ張ったら鳴るけど怖い。

47: 大マゼラン雲(東京都) [US] 2023/06/12(月) 09:53:42.88 ID:Av+h0Oeh0
気化音

48: ベテルギウス(茸) [TW] 2023/06/12(月) 09:54:12.26 ID:9roslnn10
鳴らそうとしても鳴らなくなってたわ
両手30ヶ所中2ヶ所しか鳴らんかった
昔は手首も鳴ってたのになぁ

50: 亜鈴状星雲(奈良県) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 09:59:31.29 ID:7PtnSFHC0
きっかけは北斗の拳

52: 大マゼラン雲(東京都) [US] 2023/06/12(月) 10:00:57.62 ID:Av+h0Oeh0
整骨院行くと背骨で鳴らされるで

53: ベスタ(大阪府) [JP] 2023/06/12(月) 10:07:01.27 ID:Il4wdKbM0
整体なんかだと指引っ張ってポキポキするのは上腕とか肩あたりの緊張を緩める為って聞いた
輩がイキって鳴らすのはただの示威行為でしょ
クルミを2つ片手で割るとかリンゴを握りつぶすみたいな
あんなん握力50キロの俺でもできる

54: アクルックス(茸) [NL] 2023/06/12(月) 10:10:21.91 ID:YxJ7zXvS0
たまに運動すると膝やら身体中がボキボキ鳴る

55: 白色矮星(大阪府) [JP] 2023/06/12(月) 10:10:49.09 ID:Xij/GV870
体動かすと勝手になるんだよ

56: カロン(SB-Android) [TW] 2023/06/12(月) 10:15:37.67 ID:x6r1Yuia0
あー、アゴの下でポキポキ鳴らすやつね

57: セドナ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 10:19:45.79 ID:jHsfAahk0
脳の血管が切れて死ぬんだっけ

59: フォボス(茸) [US] 2023/06/12(月) 10:26:17.54 ID:0UsYl9wu0
凝ってる時は
顎、首、肩、肘、手首、指の第2関節、第3関節、背中、腰、股関節、膝、足首、足の指
全部鳴る

62: アルデバラン(東京都) [ES] 2023/06/12(月) 10:32:11.93 ID:llU5Dy9v0
ロクな教育受けてないんだろうな

63: デネブ(茸) [US] 2023/06/12(月) 10:36:57.46 ID:85Zc1Y0i0
伸脚すると膝の裏辺りの筋っぽい所がパキッと一度だけ鳴るんだがなんなんだ？
あと、背骨は猫背にして大きく息を吸い込むとパキパキ鳴るわ

65: ミラ(大阪府) [IT] 2023/06/12(月) 10:40:38.08 ID:GZKEY82T0
指は鳴らさないなよく服は破くけど

66: アルビレオ(茸) [US] 2023/06/12(月) 10:40:38.34 ID:tTHabnvz0
ニギニギするだけでポキポキ鳴るんだわ

68: アケルナル(神奈川県) [US] 2023/06/12(月) 10:46:36.35 ID:kdovQdso0
ギター弾く前に、左手全体と左手指の第1関節を内側に鳴らしておかないと演奏中痛くなる

69: キャッツアイ星雲(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 11:00:53.03 ID:abtOv7Ao0
格さん

71: 子持ち銀河(茸) [CN] 2023/06/12(月) 11:03:15.92 ID:guWfvgvp0
指もそうだけど首、手首、足首も鳴らすぞ。
なんかスッキリする。

72: スピカ(新潟県) [MX] 2023/06/12(月) 11:08:22.42 ID:CedB+fDJ0
中学生時分よくやったけどいつの間にかやらなくなった
やってるやつは幼稚

75: アルタイル(茸) [DE] 2023/06/12(月) 11:12:58.31 ID:/rVUG/+Y0
本日の妄想続けます

76: 高輝度青色変光星(山口県) [US] 2023/06/12(月) 11:13:51.24 ID:9/DShIZa0
しゃがむと膝が鳴る

79: ブレーンワールド(茸) [CN] 2023/06/12(月) 11:23:40.33 ID:EWo9wdBN0
でもあんまりゴツい指の男がモテる実例がないな
昭和だろそれ

キムタクの指なんてゴツくないだろ

81: 水メーザー天体(東京都) [GB] 2023/06/12(月) 11:31:14.47 ID:C9KKST8j0
ストレッチのつもりでやってしまうんだが
やらないと関節が固まってしまう様な感覚がある

84: ダークエネルギー(東京都) [US] 2023/06/12(月) 11:34:45.66 ID:i24JZlGO0
>>81
俺もそれだわ
やらないと気持ち悪いんだよな

83: ダークエネルギー(東京都) [US] 2023/06/12(月) 11:33:43.98 ID:i24JZlGO0
それぼく

中学生頃から癖になって30年近くやってるけど今の所何事もない

85: ミマス(埼玉県) [BR] 2023/06/12(月) 11:35:09.32 ID:+T/Fcgtb0
ラジオ体操をすると全身ボキボキ鳴るんですが

87: 土星(ジパング) [US] 2023/06/12(月) 11:49:58.80 ID:YvVbPj2T0
首ポキポキを継続的にやると
頸椎傷めて血栓が出来る(＝脳梗塞)そうです
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96: デネブ(東京都) [US] 2023/06/12(月) 12:28:31.18 ID:bvB5Xriq0
>>87
怖いこと言わないでよ
ストレッチで前後左右に首振ると時々鳴るけどもうやめっかな
でもあれはできないんだよ首回すの
あれやると目眩すんの

89: オリオン大星雲(高知県) [US] 2023/06/12(月) 12:09:10.24 ID:1kxkIzNq0
あれポキ

91: テンペル・タットル彗星(東京都) [US] 2023/06/12(月) 12:22:06.14 ID:l1A9FS7j0
念仏の鉄はしょっちゅう鳴らしてるぞ

92: 冥王星(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 12:22:42.04 ID:mtf4FiJ50
腰もよく鳴らしてたけど今腰痛い

93: 北アメリカ星雲(光) [CN] 2023/06/12(月) 12:25:16.76 ID:kPq+zYqm0
指鳴らすと指が太くなるからやらない方がいいよ
これは迷信じゃなくてガチ

94: ヘール・ボップ彗星(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/12(月) 12:26:38.21 ID:q3BrN2Sn0
膝がポキポキ鳴りますw

95: アケルナル(福井県) [DE] 2023/06/12(月) 12:26:44.40 ID:IyHo0m040
首も背骨も鳴らす。

97: デネブ(東京都) [US] 2023/06/12(月) 12:30:03.55 ID:bvB5Xriq0
あーそう
膝も鳴るわ
たまに痛む

101: 黒体放射(愛知県) [PT] 2023/06/12(月) 13:01:46.34 ID:vh5CENwe0
オッサン世代が指ポキ始めたきっかけの９割くらいは北斗の拳だろう

102: ヒアデス星団(愛知県) [US] 2023/06/12(月) 13:07:03.02 ID:rG7MS0EE0
幼少期から数十年指を鳴らしてるが、いつからか右手の指四本の第二関節が痛くて鳴らせなくなった
押し付けると痛いけど横に曲げて鳴らすのは全然OKなのになぁ

104: エウロパ(やわらか銀行) [UA] 2023/06/12(月) 14:29:48.75 ID:n6Pf7mlN0
電話、ネットもできない
古いガラケーとかスマホ持って歩いて
ニヤニヤして喋ってるやつと被る

106: ハッブル・ディープ・フィールド(空中都市アレイネ) [IT] 2023/06/12(月) 16:38:03.85 ID:39M+mW9A0
ポキポキ鳴るメカニズムは実は、いまだに分かってない

107: ネレイド(東京都) [CL] 2023/06/12(月) 17:09:43.56 ID:2kRLY7fx0
首をポキポキ鳴らしてたら頚椎の椎間板ヘルニアになって左手の中指と薬指が
ずっと痺れてる

108: セドナ(広島県) [CN] 2023/06/12(月) 17:52:04.21 ID:Dut+qv230
>>107
自分も頸椎椎間板ヘルニアになって右肘がずっと痺れてて運転するのもしんどかった
整形外科に一年近く通って痛み止めと首の牽引やった
今は軽快した

28: 宇宙定数(岩手県) [US] 2023/06/12(月) 09:23:51.69 ID:U8HUrzad0
目の前でやられると戦闘態勢になってしまうんだが

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1686528000/