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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:10:46.474 ID:5sAUrD0a0
普通に寝る体制になって目閉じるじゃん
しばらくすると寝れないから頭の中で考え始めるじゃん
その考えを自由気ままに発展させていくのよ
ありえないってことも意識せず雲のようにモクモクと
そうするとだんだん眠くなってきていつの間にか寝てる

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:14:00.860 ID:JTeKV36V0
本当に悩んでたんだ
本当に助かる
お前人類の役に立ってるよ
マジでいいやつだな>>1

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:11:20.117 ID:VqEaCRhmM
舌の位置考えたり
目の位置考えたりするといい

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:12:04.149 ID:5sAUrD0a0
>>2
それ寝れなくなるやつだろ
身体は自由にして頭だけ動かせ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:11:58.623 ID:yMAEQHrA0
それな
思考を放っておくっていうか脳に任せるっていうか
夢みてるみたいな状態になるよな

アリス式入眠法に近い

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:12:43.379 ID:5sAUrD0a0
>>3
わかるやつ居たか
結構効果的だよね

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:14:59.077 ID:yMAEQHrA0
>>7
ね
これ覚えてから眠れなくなることが激減した
教えてくれたあの催眠音声には感謝だわ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:12:37.148 ID:ArNNJR5N0
どんどん鬱になってくんだが

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:15:13.575 ID:5sAUrD0a0
>>6
そのまま放置しろ
どっかのタイミングで「あれ？今寝てたかな…」ってなるから
あとはもうイチコロよ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:16:45.158 ID:ArNNJR5N0
>>12
ねぇよ
続けてたら普通に自殺するわ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:16:58.534 ID:JTeKV36V0
>>18
草

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:17:20.560 ID:5sAUrD0a0
>>18
じゃあもう死んどけ
一生寝れるぞ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:13:43.510 ID:EiInFRcA0
色々考えてるとまじ夢と現実の区別つかなくなる瞬間くるよなそこまで来たら一瞬

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:14:31.747 ID:tzNG0zNWd
蒸気でホットアイマスクで一撃よ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:16:24.052 ID:yMAEQHrA0
>>10
これもいいよね
献血でお試しで貰って試してみたら
（…思ったより気持ちよくない…なんか暖かい塊がただ目の上に乗ってるだけな気……ｽﾔｧ）ってなった

でもこれからの季節暑いんよね…

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:15:31.948 ID:Y6+3GIqd0
むしろそれで眠れなくなるわ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:15:52.784 ID:ApDtOSYu0
しばらく、唾液を飲み込むのを意識して
寝れなくなったときあった

あれ勝手にでてくるし、気にすると量増えるし
かなり危険

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:16:57.642 ID:eiclW4PQ0
自分だけの「これをやったら絶対寝てしまう方法」を高校３年の受験勉強のときに発見してしまい
以降そのやり方を何十年か重宝しています
人それぞれのやり方があると思いますよ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:17:13.923 ID:5YmOtXB5a
考えることを放棄するってこと？

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:18:11.146 ID:5sAUrD0a0
>>21
そんな感じ
人間の思考なんて自分の意に介さず膨らんでいくもんだからそれを放置して俯瞰してると寝れる
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26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:19:03.542 ID:5YmOtXB5a
>>25
俯瞰するイメージか
試してみるわありがとう

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:17:46.526 ID:SOFtGAto0
どうにでもなれって感じで思考と身体の制御を手放す感覚を維持すると超快眠できる

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:17:49.954 ID:LsOX7PEa0
マジか
今から試してみる

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:19:15.704 ID:ApDtOSYu0
若い頃は寝る前の妄想が楽しかったけど

今は、目を瞑って直ぐ寝れるようになった
唾液のことを考えなければ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:19:20.413 ID:y6v6+SzAM
手で軽く首絞めたらいいが

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:19:38.883 ID:KlUxVZQ50
思いっきり力いれてゆっくり抜いていく
軍人のやり方

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:20:04.286 ID:5sAUrD0a0
アリス式入眠法って調べたらまさにこれだった
そんな言葉があるくらいには周知されてる手法だったのか


31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:20:10.865 ID:GOzTSCbW0
自ら意識を失えるって正直凄いことをみんな普通にできるのが凄いってずっと思ってる

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:20:42.616 ID:FFHe6SEyd
妄想してたつもりが物音で起こされて「今寝てたのか…」ってなるやつ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:21:06.481 ID:HZ4v0Zo+0
基本毎日寝落ちでいつ寝たかがわからん
限界まで疲れてるとむしろ3～4日寝れなくなる

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:21:18.068 ID:4Wm3Xoip0
普通に夜眠いから眠れるわ
眠れないやつは筋トレしろ

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:21:39.207 ID:EiInFRcA0
夢の中で転ぶと起きてリアルで転んだ感覚になるのあれ何なん

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:23:20.776 ID:L2gd66/60
>>35
夢と思ってるものも別次元の自分の実体験だからな

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:22:04.703 ID:/yosAUAq0
全身の力という力抜いて頭の中無にしてるわいつも

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:23:34.822 ID:5sAUrD0a0
そんじゃあお前らおやすみ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:24:14.331 ID:EiInFRcA0
>>38
おやすみ

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:25:34.015 ID:PBqNyZrod
>>38
待って寝ないで🥺一緒に寝て

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:24:29.879 ID:Kjgo1tg9a
将棋系YouTube見てると眠くなる

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:24:56.709 ID:I4ZQqZpXd
さっきまで考えてたのは意識的？それとも夢？ってなる

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:34:34.729 ID:WlUxvMtr0
本当に安眠したい･･･

永眠の方が良いが

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:16:17.409 ID:zo2+9N4e0
ヤクルト9999999飲むスレじゃないの？

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654787446/