Comment (29)

1. • 1. 名無しさん
   • 2025年10月28日 09:34
   • ボディビルみたいな鍛え方するなってだけで、イチローも自宅に筋トレルーム作って筋トレしてるけどな
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
2. • 2. 名無しさん
   • 2025年10月28日 09:40
   • バランスを崩すような筋トレはするなってことだろ
     バランスよく鍛えればいいねん
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
3. • 3. 名無しさん
   • 2025年10月28日 09:49
   • これこの内容だと前後の文脈見てないから勘違いするぞ
     このやりとりの内容は見てたから知ってるがな
     
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
4. • 4. 名無しさん
   • 2025年10月28日 10:27
   • そもそもサバンナのライオンは棒振って球飛ばせないからね
     ライオンだって努力したらもっと強くなれるだろうけどそういう発想がないだけ
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
5. • 5. 名無しさん
   • 2025年10月28日 10:32
   • 要は選手としては向こうだと小柄な部類になりやすい日本人が向こうの統計に基づく筋肉量の付け方すると怪我しやすくなるよって話やろ？
     
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
6. • 6. 名無しさん
   • 2025年10月28日 10:45
   • 何で言ってもない表現にすり替えるん？
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
7. • 7. 名無しさん
   • 2025年10月28日 11:32
   • チビの筋トレマニアにはムカつく発言よな
     チビが唯一コンプレックス解消出来る筋トレ全否定だもの
     
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
8. • 8. 名無しさん
   • 2025年10月28日 11:34
   • イチローは初動負荷トレしてたやろ
     見栄えを良くするためのトレーニングがバランスを崩すって話してた筈や
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
9. • 9. 名無しさん
   • 2025年10月28日 11:45
   • シュレーディンガーのライオンだぞ
     見てないところで筋トレしてるんやで
   • 
     0
     

     みつこ

     がしました

     
10. • 10. 名無しさん
    • 2025年10月28日 11:50
    • ただの筋トレでは伊達の筋肉が付くだけで、仕事に必要な筋肉ではないどころか他の筋肉にも干渉して邪魔になだけの話
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
11. • 11. 名無しさん
    • 2025年10月28日 11:54
    • 筋トレよりもむしろストレッチを重視してるんじゃないかな
      筋トレルームでは最小限の筋トレしかしてない気がする
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
12. • 12. 名無しさん
    • 2025年10月28日 11:59
    • イチローの理論も一理あるけど全てが正しいわけではない
      例えば大谷やダルはもともとのフィジカルの上限値が高いから体大きくするほうが能力発揮できるが澤村みたいにポテンシャル超えて筋肉付けようとしても柔軟性とかが失われるから力を効率よく発揮できない。
      アベレージヒッターに向いてるのかスラッガーに向いてるのか自身で理解しないと
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
13. • 13. 名無しさん
    • 2025年10月28日 12:14
    • ボディビルダーみたいな筋肉つけるのは目的からして違うからダメ（ボディビルダーにとってはあれが正解）だけど、フィジカルが強いに越したことはないと思うんだよね。
      大谷もだし、他スポーツなら八村塁とか大坂なおみとか、世界の最前線で活躍できる選手って日本人離れしたフィジカルの持ち主ばかりだし
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
14. • 14. 名無しさん
    • 2025年10月28日 12:21
    • 筋肉付けるだけじゃ別に格闘技も強くならんしな
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
15. • 15. 名無しさん
    • 2025年10月28日 12:31
    • 近海に棲む白身魚は獲物を狩る時も天敵から逃げる時も瞬発力がモノを言うからパワー用の白色筋肉が主体で
      遠海に棲む赤身魚はひたすら回遊するための持久力がモノを言うからスタミナ用の赤色筋肉が主体なんだ。
      地上でもサバンナのライオンはパワー系の生活する一方でヒトはスタミナ系の生活してるから筋肉の質が違う。
      ライオンはヒトの参考にはならないよ。
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
16. • 16. 名無しさん
    • 2025年10月28日 12:54
    • オフにビルドアップしたら、てんで打てなくなった選手とかおるもんな
      筋肉は必要だけど大きくするためだけにつけるわけじゃないもんね
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
17. • 17. 名無しさん
    • 2025年10月28日 13:08
    • マスコミの切り抜き編集かもしれないしなんとも言えない
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
18. • 18. 名無しさん
    • 2025年10月28日 13:17
    • 周りが何言おうと結果出し続けたんだからなあ
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
19. • 19. 名無しさん
    • 2025年10月28日 13:44
    • サバンナのライオンは野球しない定期
      もしライオンが野球をするならそれ用のトレーニングはするだろう
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
20. • 20. 名無しさん
    • 2025年10月28日 13:58
    • イチローは天才だから自分にとっての最適なコンディションが分かってたんだろ
      凡人が言葉通り受け取ったら痛い目見るやつ
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
21. • 21. 名無しさん
    • 2025年10月28日 14:09
    • バカはバカなりに天才を語らないでできることをやれよ
      だからお前は使えないんだよ
      マスコミも真っ青の切り抜きで知った気にならないで、元のソースを確認することぐらいやれ
      天才や凡人の話ではなく生まれ持ったフレームに合った筋肥大をするならいいが、それ以上つけてもマイナスでしかないという話
      自分がフレーム以上の筋肥大させた失敗経験も語っている
      バカは考えるな事実だけ追え
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
22. • 22. 名無しさん
    • 2025年10月28日 14:27
    • 何より、アメリカわたってから一回りデカくなってるしな。
      
      ボディビルの筋トレがスポーツには意味がないのは間違いないが。
      あれは魅せるための筋肉づくりだからほぼ役に立たない。
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
23. • 23. 名無しさん
    • 2025年10月28日 14:51
    • こんなにふくれあがった筋肉では（略
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
24. • 24. 名無しさん
    • 2025年10月28日 16:24
    • だからオメーはホームラン打てなかったんだろ
      ホームランバッターに向かって筋トレ駄目とかホザクのか？
      もし言ったら逆に「もうしちゃったよ？だからこの舞台に立ててるんだけど？」
      って答えが返って来てみんなの笑いものになるだけよ
      擁護派は「ボディービルダーみたいなのは駄目やり過ぎは駄目って言ってるだけだ」
      ってそんなの当たり前過ぎで事実あんたらシロートでも分かってんだろ
      それをわざわざメディアでドヤって言う方がオカシイし滑稽
      こんなのがデンドー入りとかしちゃうヤキューとかいう超ドマイナーお遊戯
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
25. • 25. 名無しさん
    • 2025年10月29日 04:18
    • ホームランバッターでも関節の可動域が狭くなるほど筋トレしたらダメでしょっていうバランスの話ね
      で、なんでそんな当たり前の話をするのって言ったら、その当たり前が選手に意外と浸透していないから
      プロスポーツのコーチなんて野球に限らず、同時に何十人って選手を見てるから、その選手個人に合わせたトレーニングメニューなんて出せない
      でも本人に合っていないトレーニングで結果が出せないと練習が足りない、と言われるわけ
      特に日本の野球選手はリトルリーグからシニア、高校野球、プロと誰かの指導の下でしかトレーニングをしていない選手が多い
      こういう選手は自分でトレーニングメニューを考えないのよ
      お前は一発狙いで筋肉つけろとトレーナーから言われたらその通りにしちゃう
      でバランス崩してパフォーマンスを発揮できない
      それでも「練習が足りない」「調整が下手」って言われるのは選手本人で、結果を出せない選手はクビになることもある
      だからイチローは「自分が求めるパフォーマンスに合ったトレーニングを自分で考えないとダメだよ」と意識啓発しているんだよ
      そもそもイチローは走攻守揃ったマルチプレイヤーを目指していてスラッガーは最初から目指していないよ
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
26. • 26. 名無しさん
    • 2025年10月29日 12:22
    • 昔、ラグビー日本代表の外人監督が言ってた言葉だけど、「縦（背丈）で不利なんだから横幅（筋量）を広くしなきゃ勝てない。縦も横も無ければ世界に勝てるわけないじゃん」って至言があって。
      まぁラグビーと野球の競技性質は違うけど、怪我をしない限りは出来るだけ筋肉を付けた方が良いという発想は否定すべきものじゃないと思うよ。
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
27. • 27. 名無しさん
    • 2025年10月29日 12:34
    • 一般人に向けて言ってないやん　野球選手相手やん
      こんな発言持って来るあたりイッチは筋トレコンプなんやろなぁ
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
28. • 28. 名無しさん
    • 2025年10月29日 12:36
    • イチロー言ってたやん「ぼくは力がないからホームランは狙わないと飛ばない」て
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました

      
29. • 29. 名無しさん
    • 2025年11月06日 12:52
    • 筋トレしないと普通の人はイチローに近づけない、
      なぜかもともと細いのにパワーがあるというか、不思議な人がいる
    • 
      0
      

      みつこ

      がしました