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●「投稿怪談」として  ネガティブ さん よりいただいた体験談です

usi32: 投稿者 名無し さん 2016/1/24(日) 04:44:44.44 
管理人さんお疲れさまです。いつも更新楽しみにしています。
恐怖体験とはちょっと違うかもしれませんが、最近体験した出来事を投稿させてもらいます。


明晰夢をご存知ですか?
管理人さんやうしみつを見ている皆さんならご存知かと思いますが、要は夢の中でこれは夢だと自覚して、思い通りの世界にすることです。

自分は明晰夢を見ることができます。
ネット上でも明晰夢を見た、または見れるという人はたくさんいますが、見るまでの具体例があまりないので自分のやり方を紹介しようと思います。


まず夜から朝にかけてたっぷり寝ます。
11時頃から7時頃まで寝ると、スッキリした状態で目を覚ますことができますよね。
それからカーテンを開けて、朝日をあびた状態で二度寝をします。
たくさん寝たのと眩しいので中々寝付けないかもしれませんが、それでも根気よく寝ます。
レム睡眠状態になっているので、必ずと言っていいほど夢を見ますが、その状態ではまだ明晰夢ではありません。
起きて三度寝、四度寝と繰り返します。
だんだんと睡眠時間が短くなり(自分の場合は二度寝40分、三度寝20分、四度寝15分といった感じです)最後には身体は寝ているのに脳は起きている状態になります。
いわゆる金縛り状態です。
その状態でもなお寝ようとすると、身体と脳をつなぐ感覚に強烈な違和感を感じで、下半身がグワーっとでんぐり返しになるように持ち上げられるような感覚とともに夢に落ちます。
そうなれば明晰夢を見れます。

個人差があるので人によって全然違うかもしれませんが、自分はこの方法で明晰夢を見ていました。
いつも楽しい夢を見ていたんですが、今はもう止めてしまいました。

一度、強烈な悪夢を見てしまったからです。


一緒にその時の悪夢を紹介します。
その日見た夢では、レストランで食事をしていました。
高級なレストランで、運ばれてくる料理はどれも絶品、夢の中でもしっかりと匂いや音、味を感じていました。肉の切り身をフォークで口に運ぶと、ガリッとした感触。

「ん?」
と思い吐き出すと、人間の歯が入っていました。
料理に目を落とすと、先程まであったはずの料理がなくなり、グロテスクな肉塊がありました。
肉から髪の毛らしきものが生えており、 歯や目玉などの人間のパーツがぐちゃぐちゃに混入されています。
血でテカテカ光る肉塊を見て、自分は何故かこれは父親だと確信しました。
慌ててイスから立ちあがると、今度はなぜか電車の席に座っていました。

よく新幹線とかにある、二人掛けのシートです。
助かった...と思いホッとして前を見ると、シートの隙間から少年がニタニタと笑いながらこちらを見ていました。
その少年を見た瞬間、これまでにないくらいの恐怖や憎しみなどの負の感情に襲われました。
涙をボロボロと流しながら頭を抱えたその時、耳もとから

「この続きはどうするの」

と聞こえ、目を覚ましました。


あまりにリアルな感覚で恐ろしくなり、それから明晰夢を見ていません。
あのまま続けてい たらどうなっていたのか。


もしよろしければ記事にしていただき、皆さんにも明晰夢を見てもらいたいです。
どうぞよろしくお願いします。

明晰夢
明晰夢(めいせきむ、英語:Lucid dreaming)とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。明晰夢の経験者はしばしば、夢の状況を自分の思い通りに変化させられると語っている。
これは、脳内において思考・意識・長期記憶などに関わる前頭葉などが、海馬などと連携して、覚醒時に入力された情報を整理する前段階(夢)において、前頭葉が半覚醒状態のために起こると考えられ、明晰夢の内容は見ている本人がある程度コントロールしたり、悪夢を自分の望む内容(厳密に言えば無意識的な夢と意識的な想像の中間的な状態)に変えたり、思い描いた通りのことを(実現可能な範囲内で)覚醒時に体験したりすることが可能である。


https://ja.wikipedia.org/wiki/明晰夢
1001: うしみつ 2032/3/2(火) 04:044:44.44 ID:usi32.com

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