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1: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:32:08.19 0
メンタルが強いのか

203: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:46:12.42 0
>>1
楽しいこと見たり聴いたりやったりしてるから

4: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:34:12.61 0
どうにかなると思えてる

255: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 22:01:17.81 0
>>4
そう思い込むようにしたらマシになった

8: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:38:01.49
いやな高圧的な上司にはとことん反発した態度で接する
同僚なら端から関わらない

12: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:41:36.87 0
松崎しげるみたいな日光好きな黒いひとに病弱なのが居ないよね

14: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:42:22.12 0
野菜やフルーツには食物繊維とビタミンが多い

17: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:43:22.85 0
うつ病にならない人は人に八つ当たりして
人をうつ病にしてるんだよ

自分を殺すか人を殺すかの違い

19: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:44:23.69 0
自分を攻撃しないから

はい論破

21: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:45:58.86 0
何だかんだで最後は結局楽観的になるのはあるかな

26: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:48:34.08 0
筋肉と運動

33: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:52:36.79 0
適度に忙しいと張りがあっていい
忙しすぎても暇すぎても精神にくる

34: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:53:27.37 0
太陽に当たりながら走るのが一番

36: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:54:50.34 0
うつ病は遺伝が大きいらしい


45: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 15:59:50.96 0
考え方によってかかりやすさは違いそう
楽観的である方がいい気はする
悩んでも仕方ないことを割り切れるか

47: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:00:47.83 0
WHOの定義する健康な人は
根拠のない自信があり多少の自惚れがある状態だから
抗うつ薬飲むと根拠のない自信が湧いてくるだろ
あれが健康な人には飲まなくてもあるんだよ

57: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:06:26.53 0
殺されると思って生きるよりも殺してやると思って生きる方が生きるのが楽らしいから
試しに考え方をかえてみたらどうだ

62: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:09:40.57 0
肉ばかり食べないで野菜とフルーツ食えばいい

64: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:10:57.51 0
肉は食物繊維がゼロ
野菜とフルーツは食物繊維多い

67: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:12:15.05 0
食欲があればの話だが
食うならむしろ肉食った方が良いのでは
果糖も過剰になると鬱を招く気がする

85: 茉ロ耶羽 ◆/2i0d.LtGw 2020/02/09(日) 16:20:37.95 0
「耐える」ってことを自身の限度を知らないでやっちゃうとマズい
ある程度捨てれるものは物でも人でも金でも捨ててかなきゃだ

89: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:23:14.04 0
今の日本は暗い話題ばかりだから鬱病になってもおかしくない

94: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:25:56.37 0
夜の散歩が静かでいい

95: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:25:57.89 0
悩んでもどうしようもないことは悩まない
特に対人関係なんて相手が存在するわけだから自分がどうにかしようと思うだけ無駄

100: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:27:54.56 0
失敗経験が多いから失敗をいちいち気にしない
もう慣れてる

101: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:30:40.15 0
やばいと思ったら逃げればいいのに逃げない人は鬱になる

102: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:34:57.40 0
うつ病隠して就職したけど生きる目的がないのに何やってんだろって虚しくなってすぐ辞めてしまった
人は生きがいがあればそのために頑張れるんだろけど何もない人はどうすればいいの

114: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:42:40.29 0
>>102
目標とか毎日のルール作るしかない

118: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 16:45:02.05 0
日光を浴びろ
外に出れなくても昼はカーテン開けて夜は閉める
これだけでもだいぶ変わる

146: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:03:46.99 0
人に嫌われるのが怖い

161: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:12:07.60 0
>>146
それはみんな怖い
アイドル見てみろあんなに愛嬌あってキラキラしてても
全ての人に好かれるのは不可能なんだよ
どっかで諦めないと

164: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:14:08.51 0
人を好きになるにはまず自分からって言うし
女が言う自分磨きってやつは痛い発言に見えて実は理に適ってる

169: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:16:56.81 0
自分なんてろくなもんじゃないと最初からわかってる奴

173: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:19:10.39 0
>>169
これ
逆に表面で謙遜や自虐を自分や周囲に強いる人は自己評価がものすごく高いから現実との差がストレスになって生きにくい

172: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:18:00.45 0
そんなときのための宗教ですよ

181: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:21:56.70 0
スナックのママに話聞いてもらえよ

185: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:24:06.16 0
失う怖さだろ金だったり友人だったり環境だったり
実際失った経験があるとまあもう1回失ってもなんとかなるかと思える

188: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:27:37.19 0
自分は○○だっていうのが人とは違うって思いこんでるんだろ

189: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 17:28:37.20 0
うつ病の薬飲めって

231: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 19:27:54.72 0
不安になりやすいんだよな。日本はじめ、東南アジア人は。
セロトニントランスポーター遺伝子にはS型L型があって、我々日本人・東南アジア人の70-80%は不安を感じやすいS型の遺伝子プレイヤー。欧米にS型は4割以下。
あいつら陽気なんだよ 産まれ持って

239: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 20:50:30.37 0
真冬に海釣りしてるような奴は
鬱にならない

284: 名無し募集中。。。 2020/02/10(月) 03:20:16.87 0
やったらやり返せば鬱にはならない

301: 名無し募集中。。。 2020/02/10(月) 06:02:31.04 0
休みの日には無理して晴れの山に出かける
疲れて汗かいて温泉入ると最高に気持ちいい
気分とか吹っ飛ぶくらいたまらなく気持ちいい

304: 名無し募集中。。。 2020/02/10(月) 06:23:49.08 0
自分がやらなくても誰かやる

311: 名無し募集中。。。 2020/02/10(月) 08:57:46.20 0
日の出と共に起きて庭で乾布摩擦を毎日1時間すれば
心も体も健康で居られる

312: 名無し募集中。。。 2020/02/10(月) 08:58:55.75 0
鬱病になる人の思考パターンが判明
no title

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357: 名無し募集中。。。 2020/02/11(火) 16:01:07.35 0
>>312
こういう考え方になるのも原因があるんでしょ

349: fusianasan 2020/02/11(火) 02:09:49.08 0
子供のころから

寝ることを大切にしてきた人は

うつ病にならない

373: 名無し募集中。。。 2020/02/12(水) 06:32:17.34 0
犬や猫を飼うと鬱にならないよ

209: 名無し募集中。。。 2020/02/09(日) 18:02:26.18 0
うつ病にポケモンGOが効果的って記事があったな

引用元: ・http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1581229928/