【健康】日本人の塩分摂取量が多すぎると話題に・・・

2021年02月02日 16:30

人体・心

1: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 12:58:55.04 ID:BJHzp9GVS0202

1日の食塩摂取量の平均

男性 10.8g
女性 9.2g
総数 9.9g

WHO摂取目安量 5.0g

119: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:07:12.86 ID:1T+0UQupS0202

一応減ってきてるんやな

2: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 12:59:01.03 ID:BJHzp9GVS0202

お前ら味濃いの好きすぎや

7: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 12:59:28.00 ID:eIWJZXKEM0202

目安がおかしい定期

9: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 12:59:34.52 ID:NMcv9OXyS0202

戦犯は味噌汁

11: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 12:59:39.13 ID:CnKPlHfrd0202

でも寿命トップ

405: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:44:51.25 ID:1dT+jdfn00202

>>11
もう日本は一位じゃないで

425: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:47:41.51 ID:5xDqEp4W00202

>>405
これ男のせいやんけ
なんで日本の男は平均寿命低いんや

428: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:48:21.43 ID:fvBOOfoeM0202

>>425
男の方が労働してるからやろ

432: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:49:32.60 ID:QGADrlf8d0202

>>425
男は赤ちゃんのうちに死ぬのも多いのとストレスとか酒タバコちゃうか

14: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 12:59:52.37 ID:1OIDly0ZS0202

そりゃ高血圧多いわ

【図解エクササイズ】　高血圧の９割は「脚」で下がる！

石原結實

青春出版社

2017-09-01

18: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:00:10.27 ID:GSArqtZbM0202

東北とかしょっぱいの好きな奴がおるやろ

70: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:03:44.51 ID:83O+yCQmM0202

>>18
これ
青森に住んどるけど
漬物とか塩使う料理ばっか

165: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:12:15.55 ID:/5C40tHc00202

>>18
岩手が塩分摂取量とか高血圧とか脳梗塞とかトップだった気がする

32: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:01:09.89 ID:i3Z0Vo3pd0202

【悲報】世界、誰も基準を守ってなかった

83: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:40.22 ID:GpymCEPqd0202

>>32
こんなん守ってたら人間の食の楽しみ一切消え失せるだろうしな

142: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:09:09.23 ID:bdjrO8prr0202

>>32
海から離れたアフリカの中心あたりやと塩ほとんど無さそう

229: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:19:09.49 ID:SNC6laEx00202

>>142
岩からとれるんや！

35: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:01:19.05 ID:mJmjS6T7a0202

塩だけで見たら見誤るぞ

現実これだけ長寿なのは、他の要素で塩分を中和してるか必要としてるって事なんやから

52: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:02:31.89 ID:cYaq7wUT00202

全員が塩分で高血圧になるわけやないみたいやな

55: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:02:40.26 ID:U+1Fhsaz00202

ジジババとか漬物、味噌汁、塩鮭、梅干しのコンボやから

130: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:07:58.63 ID:k5Sryym0M0202

>>55
言われてみればそうだな

57: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:02:50.83 ID:PczFWYRmp0202

女の方が少ないんやな
やっぱ偉いわ

66: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:03:25.43 ID:Q9a04Akt00202

>>57
食事量のsa

67: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:03:32.92 ID:U+1Fhsaz00202

>>57
まあ食ってる絶対量が少ないからな

59: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:03:00.05 ID:GpymCEPqd0202

ラーメン一杯で超過するレベルやろ

62: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:03:06.48 ID:9yEOCdBoa0202

塩旨いんだよなぁ
塩ついてないポテチとか美味しくないだろ

69: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:03:35.07 ID:nHLbB166M0202

減塩醤油にしたわ
味も値段も変わらんし

73: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:18.70 ID:TiGb8dqAa0202

>>69
いやマズイわあれ

77: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:25.93 ID:Vewm+xa3M0202

実際日本の味付けってやたら濃いよね

78: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:29.15 ID:gvL1VKq3S0202

←関東関西→

誰が平均上げてるかはもう目に見えてるよね？？

91: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:54.16 ID:U+1Fhsaz00202

>>78
薄口醤油の方が塩が多い定期

93: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:05:04.29 ID:ICYow/0z00202

>>78
それだと関西の方が塩分高いぞ

95: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:05:23.25 ID:w7p1icJ5S0202

>>78
マジで東京のうどん食ったら醤油味でビビったわ

138: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:08:26.61 ID:7pM+TGK7M0202

>>78
関西の醤油は塩多すぎ

293: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:25:15.55 ID:lu9ftKsc0

>>78
同量の薄口濃口醤油なら薄口のが濃いけど使ってる量は濃口のが多いから関東の方が塩分多いで

87: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:49.87 ID:Nt+rEwfzd0202

欧米も塩使いまくりやろ
バター、チーズ、ブイヨン、パンみんな塩まみれや

88: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:50.55 ID:hig6anpQ00202

日本人って塩分耐性だけはあるんだよな

98: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:05:44.71 ID:ICYow/0z00202

>>88
ないぞ
腎臓壊してる日本人多過ぎ

90: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:04:52.55 ID:orEycOvwM0202

透析やるようになる前にやめとけよ

97: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:05:42.12 ID:9rRYzRhk00202

>>90
死ぬわけじゃない

112: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:06:53.18 ID:orEycOvwM0202

>>97
2日おきに病院行くって死んだも同然やろ

99: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:05:54.32 ID:RcovYSZVM0202

塩分のおかげでコロナ広まらないのでは？

117: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:07:02.68 ID:oSk8H6EmM0202

>>99
これ、東南アジアも近いとこある

109: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:06:30.98 ID:kvQ9bY7mS0202

高血圧って結構やばいぞ
あらゆる疾患に繋がる

128: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:07:48.23 ID:K4+Qq/Wkp0202

>>109
これ
やばい病気って大体動脈硬化とか高血圧関連しとるわ

115: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:06:58.82 ID:9oPensNma0202

米に合うおかずという概念のせいでしょっぱい食い物が多いらしいな日本は

118: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:07:03.21 ID:sKsdnTrdS0202

最近の減塩ブームは何なんや？

131: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:07:58.88 ID:/LyUM1nD00202

>>118
WHOの基準はともかく、減らした方がええのはそうやからな

124: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:07:32.76 ID:IXZmfLnBa0202

145: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:09:17.37 ID:ICYow/0z00202

>>124
麦茶とまちがえたんかな

160: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:11:06.86 ID:gpmms/wbM0202

>>124
ワイも海外旅行行ったときは出来るだけ見たことない現地のもの試すようにしてるからこういう間違いしてるかもしれん

325: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:30:08.17 ID:2wSfEjcn00202

>>124
むぎって書いてあるし麦茶と間違えたんやろ

174: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:13:40.31 ID:Xy+aQQ0O00202

減塩ブームなわりに減ってないんやね
減塩醤油やと多くかけてしまってるんやろか

177: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:13:48.64 ID:7vx/AqjG00202

醤油があかんのか？
味噌汁か？
漬物か？

186: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:14:54.83 ID:9oPensNma0202

>>177
味噌汁
焼き魚に醤油
卵焼きに醤油
漬物に醤油
納豆にタレ

朝飯でこれやぞ

201: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:16:59.67 ID:/U+kz8YBd0202

>>186
西日本じゃ考えられんくらい醤油かけるんやな

208: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:17:50.84 ID:YVPgtFGh00202

>>186
食い過ぎやろ

222: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:18:49.64 ID:9oPensNma0202

>>208
和朝食ならこんなもんやろ
旅館とか

198: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:16:37.28 ID:Uv+IMat0M0202

WHOの推奨値守ってたら世界中の料理食べられなくなるやん

205: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:17:28.30 ID:gvSv19ty00202

5gを気にしたらマジでなんも食えんくなるわ

塩分早わかり (FOOD&COOKING DATA)

牧野直子

女子栄養大学出版部

2019-03-05

209: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:17:56.16 ID:Kv6zzBET00202

その分カリウムとってるからセーフ

228: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:19:06.01 ID:Jmiu/ZAh00202

>>209
日本人って野菜も果物も接種少ないけどカリウム足りてるか？

245: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:20:17.23 ID:FQcZIS/n00202

>>228
カリウムって大抵のもんに入ってるし過剰になることはあっても足らんってことはなくない？

211: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:18:00.70 ID:lj4y8s9m00202

病院でさえ今は6mg/日で出しとるけど
献立によってはオーバーする時もあるで

正直塩分より脂質のほうが厳しいくらいや

219: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:18:18.58 ID:kFNZMcA/a0202

寒いと塩気が欲しくなるんや

226: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:19:01.33 ID://20EXDw00202

>>219
暑いときも取ってるじゃん。

250: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:20:50.50 ID:kFNZMcA/a0202

>>226
夏は熱中症対策やろ塩には体温を上げる効果があるんやで

224: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:18:54.44 ID:8NavYqGy00202

塩分過多は宮崎駿も公認やぞ
https://youtu.be/g-9EONoIZXo

231: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:19:10.47 ID:2Zj3otYjd0202

高血圧っぽいんやけど対策何すればええんや

260: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:21:42.20 ID:lj4y8s9m00202

>>231
塩分と脂質おさえるとええで
ホウレンソウ、小松菜、ブロッコリーとかカリフラワーは高血圧患者の三種の神器みたいな感じや

266: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:21:59.72 ID:ae1XE2ak00202

>>231
トマトジュースを飲む

346: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:35:06.13 ID:k4JJK3qp00202

>>231
水たくさんのむ

265: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:21:55.69 ID:3CrYjWnWp0202

味噌とか納豆はカリウム入ってて塩分流す効果もあるから
ただの塩分量では比較できんのやないの？
カップ麺とかはあかんと思うが

335: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:31:40.09 ID:97xv76LR00202

>>265
運動量が多い地域かどうかもあるな
日本人の運動量は減っとるが、風呂に入ることで汗を出しとる人が多いとかもあるな
シャワーの国と比較も怪しくなりそうやな

272: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:22:37.44 ID:8rlwG0ZMM0202

>>265
せやで
WHOはそのへん理解してないバカな発表

302: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:26:41.90 ID:3CrYjWnWp0202

>>272
まあ別にこの数値に対して日本に警告したりしてるわけやないんやろ？
世界がこんだけとってる日本が長寿国だからワイらも塩分とろ！にならなきゃええだけや

315: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:27:53.54 ID:Xy+aQQ0O00202

長野が長寿な理由ってなんなんやろ
虫食うとええんかな

324: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:29:41.57 ID:eQH07Yo2a0202

>>315
野菜の摂取率全国の中で高位

328: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:30:36.09 ID:Xy+aQQ0O00202

>>324
なるほどなあ

396: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:43:00.34 ID:x1EsoXXn00202

ブラジルさぁ…

406: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:45:03.70 ID:Xy+aQQ0O00202

>>396
何でこんなに砂糖とるんやこいつら
ブラジルってお菓子とか思い浮かばんわ

412: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:45:48.70 ID:eQH07Yo2a0202

>>406
あちらのケーキ食ったけど喉が焼ける位に甘い

442: 風吹けば名無し 2021/02/02(火) 13:54:09.63 ID:16rWB6bRd0202

アンチ塩勢力ってなんなんだ

うしみつ関連記事

【健康】日本人にもっとも合うのは1975年の和食・・・

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612238335/

Comment (43)

- 1. 名無しさん
- 2021年02月02日 16:36
- 塩減らすのはムリやからなんとか害にならんようにせい
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- - 35. 名無しさん
  - 2021年02月03日 06:06
  - >>1
    まぁ、世界一の長寿国、日本なんだけどな
  - 0
    
    みつこ
    
    がしました
- 2. 名無しさん
- 2021年02月02日 16:44
- どこの国でも女の方が無駄に長生きするんだな
  働いて税金納めてるなら兎も角、専業主婦として旦那に寄生してた人が寄生先が死んでも国に寄生し続けるんかと
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- - 11. 名無しさん
  - 2021年02月02日 17:13
  - >>2
    記事本文みてそれ言ってるなら頭悪過ぎて草生える
  - 0
    
    みつこ
    
    がしました
- - 28. 名無しさん
  - 2021年02月02日 22:49
  - >>2
    お前の母ちゃんに向かって同じこと言ってこいよ、産まなきゃよかったと思われるかもなw
  - 0
    
    みつこ
    
    がしました
- 3. 名無しさん
- 2021年02月02日 16:46
- 海外のお菓子を買ったら甘すぎかしょっぱすぎた
  日本のお菓子は美味しいけどつい食べ過ぎてまうわ
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- - 29. 名無しさん
  - 2021年02月02日 23:29
  - >>3
    濃い味付けで多量摂取を防いでいるんだよ、きっと・・・だよな？
  - 0
    
    みつこ
    
    がしました
- 4. 名無しさん
- 2021年02月02日 16:53
- 塩分もコレステロールみたいに実は定説が間違ってたとかになるかもしれないけども
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 5. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:01
- 田舎育ちだから醤油が旨くないことに驚いた
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 6. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:02
- デブとハゲが多そうだもんな。すぐキレるし
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- - 34. 名無しさん
  - 2021年02月03日 05:50
  - >>6
    自己紹介としかw
  - 0
    
    みつこ
    
    がしました
- 7. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:03
- 夏場なんかもっと塩とらないといけないぞ。
  減塩しすぎて体調おかしくなってる日本人けっこういるからな。
  無能WHOの言うことを真に受ける必要なんてない。
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 8. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:06
- で、夏になると塩分取れ！って言うんでしょ？
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 9. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:08
- ダシを効かせれば塩分を抑える事ができる→ダシ活というそうだ
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 10. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:10
- 1や142みたいのを見ると義務教育の限界を感じるね
  知識も資料も知性が無い人には無価値
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 12. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:19
- 塩分摂取量が多い長野が日本一長寿県なわけで
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- - 15. 名無しさん
  - 2021年02月02日 17:40
  - >>12
    長生きと健康はイコールではないけどな
    塩分摂取量だけが影響するわけでもないし
  - 0
    
    みつこ
    
    がしました
- 13. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:32
- 種族によって適正値絶対異なるやろ。海に近いところは塩分取らざる得ないし。
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 14. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:34
- アジア料理は大抵塩分多いよな
  なるべく塩を使わず塩昆布使ったり醤油を使わずソース使ったり気を付けてるわ
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 16. 名無しさん
- 2021年02月02日 17:47
- 高血圧に塩分は関係ないか、あっても弱いって言ってる医者もいるし、高血圧だからと塩分控えることで下がるのは極々少数らしいじゃないか
  精製塩の食卓塩だとミネラルとかがなくて良くないから天然塩を使うといい
  
  厳格に5gを守ろうとすれば病院での点滴もナトリウムが平気で2、3g入ってたりするからままならなくなるぞ
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 17. 名無しさん
- 2021年02月02日 18:07
- WHOで推奨してると書くと信憑性がある
  テドロス代表の発表では書くと嘘臭くなる
  不思議だなぁ
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 18. 名無しさん
- 2021年02月02日 18:49
- 日本人は5グラムじゃ絶対に足りないわ
  海に囲まれた島国はだいたい塩分に耐性あるからむしろ減らしすぎたら体調崩す
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 19. 名無しさん
- 2021年02月02日 18:55
- 減塩にはフリ塩が一番や。
  いっぺんデジタル計りに1gほど塩ふってみ？
  びっくりするくらいの量があるで。
  振り塩だったら0.05g程度でも結構満足できる味になる。
  それから練り物製品はすげえ塩が入っている。
  ちくわ1本パン1枚、ポテチ1袋がだいたい同じくらいの塩量だから。
  ポテチのように表面についてるとしっかり塩味を感じることができる。
- 0
  
  みつこ
  
  がしました
- 20. 名無しさん
- 2021年02月02日 19:08
- 塩辛い系なものはトウガラシとか焼いたり煮たりする時から入れておけば辛味で塩気を下げてもイケるぜ
  だがしかし、なんか足りないって時はだいたい塩が足りないのは常識やな
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  みつこ
  
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- 21. 名無しさん
- 2021年02月02日 20:19
- どういう根拠で全世界の人種をひとくくりにして推奨塩分摂取量を同じに規定してるのかわからん。
  それぞれの国、人種で比較可能な同条件の下での実験か調査でもしたのか？
  こういうのってまったくアテにならんよ。
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  みつこ
  
  がしました
- 22. 名無しさん
- 2021年02月02日 20:39
- 日本だけじゃなくて東南アジアも結構高いって言うし、蒸し暑い国は塩分多めにとるくらいがいいのでは？
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  みつこ
  
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- 23. 名無しさん
- 2021年02月02日 20:48
- 最近はうどんもそばも塩分無しのやつ買ってる
  塩分無くせるやつはどんどん無くしてけ
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  みつこ
  
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- 24. 名無しさん
- 2021年02月02日 21:39
- WHOは白人デスクワーカーしか眼中にないから塩分5gとか言うとるんやぞ
  
  気候風土労働環境で柔軟に数値変えてかな死ぬぞ
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  みつこ
  
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- 25. 名無しさん
- 2021年02月02日 22:21
- NYで食事してみ、びっくりするってもんじゃないぐらい塩辛いぞ
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  みつこ
  
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- 26. 名無しさん
- 2021年02月02日 22:22
- グダグダ言ってる奴らは結局何グラムが適正だって言いたいの？
  文句言いたいだけ？
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  みつこ
  
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- 27. 名無しさん
- 2021年02月02日 22:47
- 健康寿命が大切定期
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  みつこ
  
  がしました
- 30. 名無しさん
- 2021年02月02日 23:54
- 醤油入れの中身を麺つゆにしろ (おすすめは昆布だし系)
  ３か月で慣れるから
  すると普通の醤油かけた刺身が塩辛くてびっくりするよ
  つまり塩分濃度はある程度は慣れの問題なのだと気づく
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  みつこ
  
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- 31. 名無しさん
- 2021年02月03日 00:26
- 平均寿命、はい論破
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  みつこ
  
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- - 33. 名無しさん
  - 2021年02月03日 05:24
  - >>31
    長野県は減塩運動で日本一の長寿県になりましたはい論破
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    みつこ
    
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- 32. 名無しさん
- 2021年02月03日 04:54
- コロナで血管弱っちゃうから塩分取りすぎ高血圧なら
  脳卒中とか増えそうだね爆笑問題の田中みたいに
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  みつこ
  
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- 36. 名無しさん
- 2021年02月03日 09:01
- まるで日本人だけが塩分取りすぎてるような書き方するな
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  みつこ
  
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- 37. 名無しさん
- 2021年02月03日 09:56
- 西日本で東日本の汁でマウント取りたがるのは・・・キモイｗ
  薄口醤油の方が塩分高いというのに。
  見た目で騒ぐのは、どうかと。
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  みつこ
  
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- 38. 名無しさん
- 2021年02月03日 10:14
- うどんはこねる時に塩大量に使ってるから出汁とは別の鍋でゆでないとラーメンより塩分多くなるんじゃないかな
  家庭だとやりがち
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  みつこ
  
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- 39. 名無しさん
- 2021年02月03日 11:26
- 最新の医科学じゃ、善玉腸内細菌をいかに増やすかが健康の秘訣なんですよ。
  そして減塩をしたら腸内細菌が増えて免疫力が上がったと言う論文もアメリカで出てる。
  低塩食は腎臓にも優しいしね。
  若いうちはいいけど、高塩食は腎臓は少しずつ機能を消耗していくものだと思った方がいい。
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  みつこ
  
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- 40. 名無しさん
- 2021年02月04日 10:32
- 摂っちゃいけないのは精製塩。あれは毒。天然塩はむしろ多めに摂れ。
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  みつこ
  
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- 41. 名無しさん
- 2021年02月04日 17:11
- 暴論やが日本人て毎日入浴する文化あるからかく汗の分はましちゃうか？
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  みつこ
  
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- 42. 名無しさん
- 2021年02月06日 10:41
- > WHO摂取目安量 5.0g
  
  コロナであれだけやらかしてるのに、いまだにWHOを信じてるのか？www
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  みつこ
  
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- 43. 名無しさん
- 2022年05月23日 13:01
- 日本は欧米や中国より塩分摂取量多いのに、欧米や中国より高血圧患者が少ない
  それは味噌を摂取してるからで、味噌の中の成分Xが関係してるんじゃないかと研究してる教授を取り上げてる番組あった
  一日の塩分を全て味噌からとってて塩分量は推奨値より多い味噌マニアの女性とかも出てきたけど、健康に問題無かった
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  みつこ
  
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