肉体的に疲労することで、強制的に脳がシャットダウン、睡眠に移行するから
あながち無関係ともいえないような…
鬱には体内時計の乱れが相関しているというデータがあるから
規則正しい生活のリズムには運動は役立っているのだろう

独りで筋トレしても対人症は治らんよ
色白でゴツい不審者になるぞ

見える。見えるぞ……

「白ちゃん、俺とスポーツをして健康になろう。性的な意味で」

と、コメ欄にわく変態の意識が。

違う。
人間に向いてないだけ

運動だけがメンタルに影響するわけじゃない
睡眠も大事だ

運動してなくても人生楽しそうな人結構居る

その通りだな、病気は全て運動不足から起こる
病気は全て甘え

ジョギングの教祖って人はジョギング中に亡くなった

運動することで直腸刺激になってセロトニンって感じでは？
やる気は腸蠕動からくるわけだから
ヨーグルト食べて運動すればなかなかいいのかも

健康的な生活を送っても精神的に病むやつはたくさんいる
ソースは下のものを奴隷のように扱う自衛隊

運動しなくても直接直腸を刺激すればいいのか

体を温めることから始めればイイと思う、鬱になったら体温計を買うべき

精神病みかけたけど筋トレ初めて元気なムッキムキになった友達がいたなぁ

鬱だから運動できないのか、運動できないから鬱なのか…鶏卵理論になるな
拒食症で運動過多の人で、自分の体型を正しく認識できず自殺を選んでしまう場合も結構あるから一概に精神病が運動で治るとは言えないな…

PTSDも運動すれば、全て治る！(ｷﾘｯ

運動やりすぎておかしくなったといえばクリス・ベノワ
薬の影響もあるだろうし少しちがうか…

白子運動しなさそう

白子と運動したい

毎日運動しよう→疲れた…暑い…→明日もこんなことやるのか…→以下ループ
逆に病みそう。しかも仕事や学校で忙しい中やらなきゃなんないだろうから身も心も安まる時間がないでしょ。

引退後の清原や野村、江夏はどうなりましたか・・・

白ちゃん、俺とスポーツして健康になろう。性的な意味で……ﾊｯ!

なんつーか、レスもコメントも言い訳ばっかだな。損になることほとんどねぇんだから適度に運動しろよ

※3
モス男！ワイとレスリング(オリンピア式)で健康に成ろう！

酷い打つもちだったが、運動心がけて改善した

少なくとも体動かしている間は余計なこと考えずに済む
運動すれば治るとかおかしくならないというものではないが

健康な体には健全な魂が宿るって本当だとは思います
自分の場合子供の頃からの鬱持ちだったけど、ここ数年は筋トレ有酸素運動も毎日続けてて、仕事も資格勉強もプライベートの人付き合いも頑張ってたら去年とうとう自殺未遂起こした
それからほとんど動かなくなって過食も手伝って信じられないくらい太って、更に動くのが億劫…というループに
覚悟決めてダイエットに運動すれば気持ちもマシにはなるのは実感してるけど
ただ頑張りすぎもよくないのは当たり前か
卵が先か鶏が先か

はいなかやまきんに君

この理論だと自衛隊や消防に鬱は少ない筈なんですがねぇ

消防士だったかな？
ホモビ出演
自衛隊だったかな？
妻と子供たちを焼き殺す

病気or怪我になったから運動不足になるが正着だろうな
運動不足～も十分起こり得るが、前者の方が圧倒的に割合が高いと思う
あと鬱に関してだけど運動で治る程度なら鬱とは言わない
ガチの鬱はそもそも精神薄弱と隣り合わせでバイタルも極めて低いから大概は何も出来ないよ
ソースは俺と俺の恩師である病院の院長

私鬱になってから運動し始めたけど治らなかったよ。
皇居ジョギングしてても悲しくて泣けてきてた。

運動しても病むとか言ってる奴はしたことない馬鹿だからほっとけ

散歩してるとカラスがウザイ
人間様がなんでカラスの縄張りを気にせにゃならんのか

体を動かすのは大事だけどだからといって運動すれば鬱が治るわけじゃない

俺が精神崩したときはまず風呂に入らなくなった
身の回り全部めんど臭くて風呂も入らないのに手だけ異常に洗ってた
体が汚いから人に会うのが嫌で出かけないし宅配便も嫌だった
ある日いい加減顎が痒くて風呂に入って髭を剃ったら（ああ、俺人間に戻った）って感じて、そっから回復が始まった
どんなにしんどくても風呂だけは入るべき

運動するというか、外に出るのが大事なんじゃね？
とにかく日光浴びないと人は病むぞ。
隣の建物の陰に常に覆われてる家に住んでる人は自殺率高いらしい

ぶっちゃけ自律神経失調症の事だよ。
夜更かししたり、エアコンつけっぱとかだと
交感神経と副交感神経がおかしくなって鬱に似た症状になって行く。
三島由紀夫の言う事もあながち間違いではなくて、
交感神経と副交感神経に刺激を与えると調整されて治っていく。
運動もいいけど、温冷浴とかサウナと水風呂みたいなのが手軽

そもそも三島由紀夫って自殺したし、精神病んでいると思うんだけど・・・説得力がないわ。
人のこと言えんのか？

実際外出て運動して太陽浴びると多少陰鬱な気持ちは吹き飛ぶ
歩くだけでも結構な運動になるし、観光とかイベントとかに言ってみると良いんじゃないかな

趣味がない奴は精神病みやすい

働きすぎで鬱になるやつもいるのに何言ってんだか
大事なのは適度な休息と打ち込める何かだよ

仕事以外は家に籠もってる人は間に軽い運動挟むといいかもね
気分転換程度だけど結構違う

真面目に専門的な意見を書くと、運動より太陽を浴びる事が大切。
そして、夜は光を目から取り込まないようスマホやパソコンは控えるこ事。
憂鬱で引きこもり昼は寝て、夜に起き出し活動するパターンが何より最悪です。
まあ、酷いと夜に活動的になって朝まで飲酒なんてパターンもある。
こうなるとアルコール依存や中毒に陥ることになるので、酷いと廃人のようになってしまう、、、

霊障の１０割は腰や背中の凝りからくる血流不全だから運動したら治るのは当然。肩が重い→墓参り（歩く有酸素運動）→治ったすごい！

運動よりも恋愛やｓ○ｘの方が効果抜群だろう

精神たってピンキリだからなあ。
鬱の予防ぐらいにはなるとは思ってるけど本当の鬱になったら何しても無理。

ただの脳筋思想では・・・

鬱の話になると急に飛んでくる奴なんなの？

セロトニンだすならバナナと運動

ドウェインジョンソンも鬱なので
筋トレ鬱論はNG

運動してない鬱女性とかに運動とかヨガ勧めるよりもネット除霊とか幸運をつかむ云々の占い勧めた方がお金取りやすいとか…そういう話かと思った

※41
体動かさない趣味は血流悪くなるんだよなぁ。なんで企業面接で「運動の趣味」持ってるか確認するのかわかっとるのか

近所の妖精が見えるけどそれ以外はたぶんまともに見えてないおじさんは毎日歩いてる

※50
ドウェインジョンソンは15歳の時、目の前で母親が自殺未遂したのを止めて以来、鬱でそこから何十年と色々プロレスラーやら俳優転向やら、壮絶な人生を経て今、トップクラスで大成功してる俳優なんだから、やはり筋肉は正義。

まあ適度な運動は悪いことではないだろうな
死にてえと思ってる奴は筋肉つけろ！
死にてえ、から殺すぞ、という気持ちに切り替わるぞ！
みたいなポップのついてる筋トレ本があったのは笑ったわ

とりあえずみんな体焼こうぜ！

少なくとも運動、そして規則正しい生活は効果ある
交代勤務始めてから生活リズムも狂うし運動する元気ないしどんどん心身おかしくなってるわ

※53
でも今でも鬱じゃん

運動やろうと思って出来るくらいならごく軽度の鬱でしかない説

筋肉もりもりマッチョマンでも鬱になったり「フンガー！　オレ、自殺スル、フンガー！」と自殺したりする人多いじゃん……と言うと「それは筋トレを一時的にでもやめたから鬱になったんだ」と言われるんだから
何か「信じれば救われます。え、信じてるのに不幸になった？　それは信心が足りてないからです」とどう違うのか
まあ適度な運動が良いことには間違いないけど

※7 もちろん遺伝的な病気や感染症は含まねんだよな？

※59 多いと言う根拠は？

黒ちゃんの言い分が正解かも
余計な事を考えない程度に体を動かして、適度に疲れてすんなり眠る

※49
バナナ運動は、寝る前やると熟睡できるな。
ウインナースポーツとも言う。

日本人が暗いのも運動不足だからだろ

たぶん中央集権と上下関係を重んじる文化の影響やぞ