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1: アンクル窓(SB-iPhone) [BG] 2021/04/28(水) 06:34:34.86 ID:hInSFPnd0● BE:144189134-2BP(2000)
ADHDの傾向に「先延ばし癖」…クリニック訪れた人の実生活
https://gentosha-go.com/articles/-/32896
ADHDの傾向には、先延ばしがあり、何となく気持ちが進まないものの取り組みを先に延ばし、にっちもさっちも行かなくなってから取りかかるということがあります。自分もつらいですが周りも困ります。
それが重大なことになると、さすがに自覚します。

また、気持ちのやさしい人が多いので、困っている人に黙っていられないというところがありますが、
自分のことはあまり顧みていません。ほとんどの場合、そんなことしている場合じゃないでしょと思いますが、やってあげようと思う気持ちで動いてしまい、机の上、部屋の中は混乱状態ということがよくあります。

優先順位をつけるのも苦手です。結局は誰かが代わってしてくれて決着ということも少なくありません。

（以下省略）

3: ウリボー(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 06:34:50.48 ID:qjrYYVju0
はい

5: 晴男くん(宮城県) [DZ] 2021/04/28(水) 06:37:28.53 ID:vxTGksMk0
俺そうだったの？

6: 緑山タイガ(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 06:38:07.37 ID:3ASfrxI80
わかるわ

8: 黒あめマン(神奈川県) [JP] 2021/04/28(水) 06:38:31.23 ID:s71YgWxn0
がちで俺コレだけど
事務職やってるよ向いてないの自覚してる

109: マルちゃん(愛知県) [JP] 2021/04/28(水) 07:30:48.95 ID:wUsb8/br0
>>8
すげえ
どうやっているのか教えてほしい
事務職ではないがときどきある事務書類仕事が嫌いすぎて死にそう
公共料金払うのめんどくさすぎて電気止められたことある男だからな

238: アストモくん(群馬県) [DE] 2021/04/28(水) 08:36:13.61 ID:rZiRW+6V0
>>8
逆に仕事だと強制されるので向いてるという説もある

274: セフ美(長野県) [JP] 2021/04/28(水) 09:01:51.02 ID:4D4R1utb0
>>8
自分のスケジュールを管理してくれる人と組むと良い

331: ヒッキー(大阪府) [US] 2021/04/28(水) 09:33:13.83 ID:EzoTadgM0
>>274
部長からそんなようなこと言われたわw
要はもうお前辞めてくれみたいなニュアンスで

9: オノデンボーヤ(千葉県) [US] 2021/04/28(水) 06:40:19.16 ID:+B8rKsPA0
報酬系ぶっこわれてるからな
やらなくて良い事をやり、やらなくてはいけない事はできない

262: 京急くん(大阪府) [KR] 2021/04/28(水) 08:50:07.54 ID:yzyVRkU40
>>9
なら試験勉強より部屋の片付けやっちゃうのは傾向ありだな

500: マルコメ君(光) [US] 2021/04/28(水) 11:52:57.81 ID:NecWfBza0
>>262
それただの逃避行動じゃない？

10: マルちゃん(埼玉県) [EU] 2021/04/28(水) 06:41:18.94 ID:etXFvMVy0
でも取り掛かると仕事早いからなんとかなっちゃう
けど直したい

12: てっちゃん(長野県) [EU] 2021/04/28(水) 06:43:07.50 ID:IxFWe1BS0
>>10
短期的な集中力はあるんだよな

427: だるまる(茸) [CN] 2021/04/28(水) 10:40:08.59 ID:i4KiYcAa0
>>12
けどやる理由がないと全然だめらしいな。

116: 御堂筋ちゃん(東京都) [CN] 2021/04/28(水) 07:36:09.32 ID:J7Z1NFL40
>>10
これ
なんとかなった経験がそう少なくない回数あるからどうしても早めにやる気にならない

11: ちかぴぃ(兵庫県) [US] 2021/04/28(水) 06:42:32.13 ID:Awkw0ctZ0
仕事は追われるより追った方が楽よ

224: マルコメ君(大阪府) [MY] 2021/04/28(水) 08:28:09.32 ID:63XyCkxP0
>>11
楽っていう考え方が欠落してるからそっち選べないの

15: ナカヤマくん(茸) [US] 2021/04/28(水) 06:45:21.90 ID:qoaPkHEa0
先延ばしは本当駄目になるよ

16: だっちくん(東京都) [CA] 2021/04/28(水) 06:45:22.97 ID:tQkKaCTh0
同僚に数人いるけど能力は高いんだよな
でも突然キレたり人として何か欠落してる

100: ぴよだまり(ジパング) [KR] 2021/04/28(水) 07:22:55.29 ID:RSs3SEPo0
>>16
会社から言われたら短期間で難関資格取りまくるくせに
出せと言われた提出書類で最後の日に出したり、遅れたり出さなかったり。

見てて頭どうなってるのよって思う。

317: モジャくん(大阪府) [US] 2021/04/28(水) 09:18:19.85 ID:i+ZXkRBH0
>>100
そのエピソード、すごくADHDの人を表してるなぁ

18: うさぎファミリー(光) [GB] 2021/04/28(水) 06:46:48.98 ID:Bv/ew5f/0
優先順位つけるの苦手なんか？
やらざるを得ない状況だとやれるん？

48: MILMOくん(茸) [AU] 2021/04/28(水) 07:00:27.95 ID:bfVnZehg0
>>18
優先順位の概念がない。
仕事は全て等価だから、気がついた案件から片付ける。

141: シャブおじさん(茸) [US] 2021/04/28(水) 07:47:46.92 ID:JzvxUzOX0
>>48
それって職場環境にもよる気がする
キチッと期限が決められてないんじゃね

553: ポッポ(愛知県) [US] 2021/04/28(水) 13:10:42.55 ID:yuO1SyqK0
>>18
健常者から見ると、そう思われてるみたい
実際は
順位をつけるのが苦手なんじゃなくて、頭に浮かんだ仕事以外忘れてしまう

19: ごーまる(やわらか銀行) [JP] 2021/04/28(水) 06:46:49.72 ID:7UPR7UbX0
何でもかんでも病気のせいにすんな。
だらしない性格ってだけだ。

205: お買い物クマ(東京都) [DE] 2021/04/28(水) 08:21:06.01 ID:fS1yoXBz0
>>19
「だらしない」の仕組みって事じゃないのかな

20: KANA(東京都) [GB] 2021/04/28(水) 06:47:24.41 ID:3kmDm4zu0
先延ばし癖なんか誰にでもあるだろ。

政府なんかそうだよね

576: アイちゃん(東京都) [BR] 2021/04/28(水) 13:39:52.33 ID:xrInN+9G0
>>20
ワロタ

25: おばあちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 06:50:41.15 ID:liNF7WAK0
夏休みの宿題ギリギリにやる←セーフ
間に合わない←アウト
そもそもやる気がない←別の問題

74: レインボーファミリー(東京都) [VE] 2021/04/28(水) 07:12:13.65 ID:HNNatzx20
>>25
少し違う
絵とか自由研究以外は3日間かかるかかからないかで終わらす
ただ、終わり3日前ぐらいになると
両親動員手伝ってもらってた
そして夏休みに前に今年こそは早くやれよと
言われてた

78: ニックン(茸) [MX] 2021/04/28(水) 07:13:51.12 ID:rs7/ICgO0
>>74
磯野カツヲ 乙

172: MiMi-ON(広島県) [RU] 2021/04/28(水) 08:05:15.98 ID:oANq7gpf0
>>25
小学校の頃は最後の晩に徹夜してやってた
中高は徹夜しても間に合わなくて、遅れて出すのが嫌になって出さなくなった

26: さっしん動物ランド(東京都) [CN] 2021/04/28(水) 06:50:49.37 ID:X8uh6xqM0
先延ばしからの、やらない

542: あかりちゃん(東京都) [US] 2021/04/28(水) 12:48:18.97 ID:+FsHfJiD0
>>26
それ

30: いきいき黄門様(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 06:51:46.92 ID:u2GnItn40
マイナンバーカードを申請しようと思って半年
まだ申請できてない
次の休みに必ずやるつもり
あとふるさと納税してワンストップ出すの忘れてもう数ヶ月
ただ地方に2万円寄付しただけになってしまった…

260: にっくん(東京都) [GB] 2021/04/28(水) 08:46:41.72 ID:e/2jVyPQ0
>>30
お前は俺かw
俺も普通に3万のカニ食っただけの状態w

347: コアラのワルツちゃん(神奈川県) [US] 2021/04/28(水) 09:40:15.16 ID:jPz9q3ck0
>>30
修正申告は時効まで3年だか5年だかあるぞ、暇と元気があるときに税務署にお問い合わせしろ

32: やなな(大阪府) [US] 2021/04/28(水) 06:53:52.75 ID:2ooNoXjO0
文房具など支給品→すぐなくすので自腹で大量ストック。
なくしたら大変なもの→紐つけてる
自分の書類山積み、他人の書類はすぐおわれる。
忘れたら困ることは何人かに伝える。
メモはすぐなくなる。
コンサータ飲んで多少ましになった気がするけど、、、。
diyとか簡単なプログラムは集中して一気に組める

33: みらいくん(江戸・武蔵國) [US] 2021/04/28(水) 06:54:01.28 ID:tM90wyfd0
明日やろうはバカ野郎って言うからな








俺の事だわ
仕事＆生活の「困った！」がなくなる マンガでわかる　私って、ADHD脳!? (大和出版)
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司馬 理英子
PHP研究所
2017-06-02


36: 吉ギュー(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 06:56:12.77 ID:/cbTpsyI0
仕事が速いってマジか？
単に80%まで持ってくのが早いってだけじゃないのか？
本来大事なのは80%から100%に持っていく地味で時間のかかる作業なんだけど
ADHDってそこやろうとしないよね。

63: スイスイ(熊本県) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 07:07:16.38 ID:2zPeFnht0
>>36
そうその仕上げが難しいんだよね
80まで行ったら飽きて他に注意が向いてしまい完成させにくいのもADHDの特徴

259: とぶっち(東京都) [US] 2021/04/28(水) 08:45:35.64 ID:z6Y3deNN0
>>36
ドキッとすること書くな
俺もそうなのか…

37: 山の手くん(千葉県) [US] 2021/04/28(水) 06:57:11.91 ID:DZ+zfl120
本当にこれは俺のことだわ。
いつもギリギリになって追い込まれないとなにも出来ない。
優先順位を付けるのがダメ。
頼まれると嫌と言えないしそっち優先。
机の上や自身の部屋は散らかって常に片付けが出来ず。
物忘れが多い。
方向感覚があまり良く無い。

ってかこのくらいならいっぱいいそうだが？

79: レインボーファミリー(東京都) [VE] 2021/04/28(水) 07:15:19.63 ID:HNNatzx20
>>37
まさに俺じゃんw
で、今片付けの真っ最中だわ
スマホ見てる暇ないよな
そういえば

568: とれたてトマトくん(ジパング) [BR] 2021/04/28(水) 13:24:49.47 ID:td0qaxSx0
>>37
いや、おまえのことじゃないぞ
ADHDはギリギリになって追い込まれてもやらない

・海外行きチケット買ったのに家出る直前まで用意してない
・借金して支払いあるのに振り込みにいかない
・資格試験申し込んでも当日おきれない
・株が下がってどうしようもないのに損切せずに数百万負ける
・遅刻したらなめられるのわかっているけど遅刻する

例えば与えられた3日かかるタスクの締切が5/30だったとして
いまから初めて4月中におわらせれたほうが気分がいいというのは
わかっているのだけどADHDは5/30になってもやらないんだ

できない理由はやるべきことを忘れてしまうというのもおおいにあるので
adhdはどちらかというと認知症じゃないかとおもっている

51: おばあちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 07:02:25.49 ID:3DVt9NZb0
いつも思うのだが、そういう性格の人を定義しただけではないのか
認定されたら何か変わるのか

69: カーネル・サンダース(東京都) [JP] 2021/04/28(水) 07:09:09.01 ID:SHxGlTvk0
>>51
性格は本人の努力次第で改善する可能性はあるが病気の場合は殆ど改善が見込めない

263: 黄色いゾウ(茸) [JP] 2021/04/28(水) 08:52:05.66 ID:Hfs/Fatz0
>>51
脳内のドパミンが減っているのが本態だから、薬で症状をコントロールできる

53: リッキー(奈良県) [US] 2021/04/28(水) 07:03:07.36 ID:c1NyxwwI0
俺のことか～！

65: あかでんジャー(コロン諸島) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 07:07:54.41 ID:QkmFPPOGO
それで問題発生した場合に自力対処してくれりゃ先延ばしでも何でも好きにしたらいいけどね
こういう奴ほど原因要素が肥大化する過程で注意改善しても聞かないで自分がやりたいことしかやらない
それで問題発生すると逃げて収束させても同じことを繰り返すから本気で関わりたくない

72: サムー(奈良県) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 07:11:09.75 ID:AvOGYZfT0
>>65
まさにこれやで
周囲におると積む

93: トラッピー(大阪府) [HK] 2021/04/28(水) 07:20:46.73 ID:EaKbyW/z0
コミュ障（対人恐怖）がいちばんのネックになってるかね
それを避けるためにあれやこれや
言い訳を考えるわけよ
元々じっくり考えてから行動する慎重な思考パターンだから余計にね

そういうやつでも好きなことや慣れてることに関しては行動が早いんだなｗ
体も重いやつが多いから余計におっくうになる

237: お買い物クマ(東京都) [DE] 2021/04/28(水) 08:35:23.84 ID:fS1yoXBz0
>>93
そうだね
「この先には他者がいる…」という事には、つい及び腰になってしまう
「考えすぎ」と言われるかも知れないけど、そうではない
行動を一時停止(当人はそのつもり、他者から見れば遅滞)させているから
その言い訳の為に「考えているフリ」をしてしまう

115: マルちゃん(愛知県) [JP] 2021/04/28(水) 07:35:11.95 ID:wUsb8/br0
バス通勤してたとき、バスを待つのが苦痛すぎて歩いて帰ったことがある
当然途中でバスに追い抜かれた

117: 小梅ちゃん(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 07:36:44.59 ID:sAhnCk7M0
ダイエットがうまくいかないのも、そのせいかなぁ

119: ロッチー(愛知県) [US] 2021/04/28(水) 07:37:18.01 ID:PklXiZPt0
このスレまさに俺
80→100%に仕上げるのが苦手で
ケアレスミスで永遠に資料が完成しない。

129: マルちゃん(愛知県) [JP] 2021/04/28(水) 07:43:06.06 ID:wUsb8/br0
>>119
わかる
その代わりゼロからものを作ることができるので、適材適所
うちの嫁はゼロからものを作ることはできないが、80から100にするのが得意で助かっている

121: ゆうゆう(埼玉県) [KZ] 2021/04/28(水) 07:38:46.76 ID:B1JhJcYr0
で、ADHD傾向だったら、どうしたら良いんだ？
社会生活に向かないから外にでないで生活するか、それが無理なら死ねって話か？

306: にっきーくん(愛知県) [CN] 2021/04/28(水) 09:13:48.11 ID:TpIsKdAF0
>>121
そうじゃない。
自分の傾向つかんだら、ライフハックを身に着けて。
それでも実生活に困難をきたすならば病院行って検査して薬をもらって服用する。
これで随分楽になるらしい。

151: ナショナル坊や(東京都) [ES] 2021/04/28(水) 07:51:51.02 ID:luYJWKT30
１重要なモノで期限が近いモノ
２重要なモノで期限が遠いモノ
３些細なモノで期限が近いモノ
４些細なモノで期限が遠いモノ

よく言うこれさ、優先順位として１と４は明確だからいいんだけど２と３が問題なんだよね
２は放置してると１になる
それを問題視する人もいるが優先すべきなのは２より３だよな？

178: マルちゃん(愛知県) [JP] 2021/04/28(水) 08:06:42.66 ID:wUsb8/br0
>>151
これが正常な考え方
ADHDはやりたいかやりたくないかの二択

183: フレッシュモンキー(東京都) [CN] 2021/04/28(水) 08:09:57.20 ID:5CzQ4c7j0
>>178
まさにこれ、行動原理がやりたいかやりたくないか、しかないから色々弊害が出る

177: こんせん(東京都) [US] 2021/04/28(水) 08:06:38.46 ID:iGgM962q0
多動はいいんだけど、注意欠陥がひどいと人生詰むからな

186: フレッシュモンキー(東京都) [CN] 2021/04/28(水) 08:11:27.67 ID:5CzQ4c7j0
>>177
運転免許持ってるけど事故率高過ぎてもう乗れない、ゴールド免許

198: トウシバ犬(茸) [DE] 2021/04/28(水) 08:15:03.59 ID:qoF31jbx0
致命的なミスをして報告どころか隠蔽し言えないまま数ヶ月後にバレて地獄絵図ってパターンが生涯で何度もあった。

222: レインボーファミリー(東京都) [VE] 2021/04/28(水) 08:28:03.51 ID:HNNatzx20
>>198
こういうのはないんだよな
どうせバレるだろうから
さっさと素直に謝っておこうって思考だしな

245: ハーディア(北海道) [CA] 2021/04/28(水) 08:39:26.60 ID:3obHeiQv0
俺もこれ
今日やることを締め切り順に全部書き出すとマシになる

277: 赤太郎(SB-Android) [US] 2021/04/28(水) 09:02:48.52 ID:GVRY0K2x0
めんどくさいのはお役所関係とか
病院関係とかそういうヤツな
仕事は金貰えるから仕方ない

282: 星ベソくん(東京都) [AU] 2021/04/28(水) 09:04:22.22 ID:muTTgO/F0
毎月やらないといけない経費精算を3ヶ月やってなくて
目を逸らしてるストレスで潰されそうになってる
やったら30分で終わるんだけど、万が一必要な必要なレシートが無かったら…と思うと怖くてチェックができない

307: セーフティー(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2021/04/28(水) 09:14:43.90 ID:wtimzB980
>>282
よくわかるわ
やってみると簡単にかたづくんだけどな

327: こんせん(神奈川県) [ﾇｺ] 2021/04/28(水) 09:26:51.69 ID:HgOCAesm0
病院に行くのも先延ばしして早く行ってたら治るような病気で
死ぬんだろうなと思っている

335: マルちゃん(愛知県) [JP] 2021/04/28(水) 09:33:54.59 ID:wUsb8/br0
>>327
わかる
虫歯とかも典型だわな
まあ歯科なんかに足繁く通うヤツのほうが変態な気もするが

370: そなえちゃん(東京都) [CN] 2021/04/28(水) 09:54:53.53 ID:C01KyCJa0
なんでもADHDにしようとしてない？

375: ケロ太(京都府) [CN] 2021/04/28(水) 09:56:50.83 ID:nSnh7l0x0
>>370
判定する時のチェックシートみたいなのあったが
こんなもん学校で言ったらクラスの7割ぐらい当てはまっとるやんけ！とか思ったわw

423: ロッチー(秋田県) [PL] 2021/04/28(水) 10:37:01.66 ID:QQAkV6Oi0
こういうポンコツは本当は農業体質なだけで病気ではないとおもう

436: マツタロウ(光) [PL] 2021/04/28(水) 10:47:27.33 ID:K0/qCYNy0
>>423
農業は沢山の協力が必要な作業だから、こういうのは狩猟気質なんじゃね？
日本も狩猟時代から農業時代に変わって発展して今にいたるけど
誰かと共感できない人間が短期間でいなくなるわけないんだよ
お腹すいた！食べ物捕まえる！って 短縮的な脳みその部分が残っててもおかしくない

439: ロッチー(秋田県) [PL] 2021/04/28(水) 10:53:02.92 ID:QQAkV6Oi0
>>436
なるほどハンター体質かもしれん
一個だけを目標に何日もかけるしな

460: Qoo(ジパング) [PL] 2021/04/28(水) 11:22:07.29 ID:1uL+9P1r0
強制されてると問題なくできる、仕事とかね。
やらなくてもなんとかなることが出来ない。

469: ピカちゃん(東京都) [IT] 2021/04/28(水) 11:27:19.74 ID:cwdHnuZy0
>>460
確かに手続き系のマストな仕事は欠かさずやるわ

557: ミミちゃん(東京都) [US] 2021/04/28(水) 13:13:58.02 ID:NjfHnidt0
クレジットカード無くしたまま放置はしてる友人が多分これだわ
遅刻も凄いする

571: つくばちゃん(北海道) [ﾇｺ] 2021/04/28(水) 13:26:51.56 ID:/rKqHfxb0
これ軽度含めたら全国民の何％くらいいるんだろう

572: どんぎつね(光) [US] 2021/04/28(水) 13:28:45.59 ID:9ivJs4hU0
>>571
1割近くいると思ってるよ体感で

引用元: ・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1619559274/